F.A.QPreguntas FrecuentesЧАВОFAQབསམ་གཞིགས་འདྲི་བ༐よくある質問F.A.QF.A.QF.A.Q


“Men are wise in proportion, bronchi not to their experience, but to their capacity for experience.”
(Quote of James Boswell)

What is the origin of the Art?

The origins of Boabom are in ancient Böd (Himalaya), it was part of a family tradition. Currently the  Boabom Council is responsible for developing and teaching these Arts, irrespective of culture, country, race, or religion.

What does the word “Boabom” mean?

“Boabom”  is a protective mantra and implies “internal defense”, “power”, “protection”, “inner energy”, “vitality” or “osseous force” (at the same time, flexibility and solidity).

Does Boabom have a founder? In what year was founded Boabom?

Boabom does not recognize a founder or a precise time of creation, the old stories about its origins talk about a mythic time, before this era.

What are the goals of Boabom?

The Boabom is an Art of physical and mental development, and his goals are the self-awareness, the equilibrium and to help the student to attain an optimal state of health, energy and vitality.

How can I learn?

Whoever is interested can learn this Art by coming to our Schools or contacting our Teachers and taking a regular course; for that purpose, simply write to boabom@boabom.org. It is also possible to participate in one of the Seminars that take place in different parts of the world. Finally, there are also books about Seamm-Jasani and Boabom, which are available in several languages.

Is there any grand Master or leader of the Boabom Schools?

There is NO concept of “leader”, “master”, and least of all “grand master” in the philosophy of the Boabom Arts. On the contrary, Boabom is guided by a Council which is formed by all the Boabom Teachers, wherein the senior teachers are in charge of preparing the new apprentices.

Is Boabom a religion?

No. Boabom is an Art and thus a form or universal technique that can be learned by and fruitful for anyone, regardless of her/his race, political position, or religion. In fact, the students and teachers of Boabom belong themselves to varying countries, cultures, and lines of thought.

Is Boabom a Secret Art?

Boabom is not a Secret Art in the sense that it is open to everyone who has a sincere interest in learning and developing it. Traditionally, it was an Art that was taught in a family or to a limited number of students. However, currently there are Schools and books regarding its development and anyone who has a real interest in learning it is welcome!

What is the difference between Seamm-Jasani and Boabom? Are they the same Art?

Seamm-Jasani and Boabom are part of the same teaching; the Mmulargan-Boabom. But, Seamm-Jasani includes slow and gentle movements; it focuses primarily on relaxation and functions as a therapeutic technique: we also call it Soft Boabom. On the other hand, Osseous Boabom or the Art of Defense, is formed by movements that are much faster and stronger, where the main goal is defense itself and to create a state of security in the student. Seamm-Jasani and Boabom are totally independent classes (or courses); a student can learn both at the same time or choose to pursue only one of them.

What is Yaanbao? Is it also Boabom? Can I learn only Yaanbao?

Yannbao is part of the Mmulargan-Boabom teaching. But, Yaanbao is an independent branch of these Arts, yet it is linked to Boabom. It can be called Boabom of the Elements, for it works exclusively with various elements, such as medium, long or short  poles, as well as other forms. In our Schools, it is a requisite that the student has at least 5 months of training in Osseous Boabom (1st stage) in order to start learning Yannbao, which then proceeds as an independent course.

How much time is needed to learn Boabom, Seamm-Jasani or Yaanbao?

The Boabom Schools develop a program of basic teachings that cover an approximate period of 8 years, where the student can learn one, two, or three branches of Boabom simultaneously (like different subjects in a university). This is a time of constant advancement and practice. Finally, the student graduates and is recognized by the Council and all Schools of the world as a “Graduate of Mmulargan.”

What is the meaning of Mmulargan?

Mmulargan has many connotations: it can be translated as “School”, “the foundation of the teachings”, or “the circle of Students and Teachers of Boabom Arts”. It is also a formal term referring to the Boabom Schools when they have reached a stable development. Finally, Mmulargan is a word that involves the development of the essential program of Boabom and its branches, including more than 8,000 movements and forms.

But, is Boabom a Martial Art?

The Boabom Council does not consider Boabom a Martial Art, but rather an Art that integrates relaxation, meditation, and defense into a coherent whole. The basic concepts of Martial Arts (tournaments, trophies, colored belts, competing or competitive combats, masters, venerate pictures of masters, breaking or hitting things, etc.) are totally foreign to Boabom.

Is Boabom really an effective Art of defense?

The technique of Boabom is highly effective as defense; of Boabom it is said that it is fine and invisible, so precise that in application it remains unseen. Nevertheless, defense is not Boabom’s final goal, but simply one of its manifestations. True defense lies in being secure in oneself and in one’s internal energy.

What is Boabom good for? What are its benefits?

Boabom has direct benefits in health, physical condition, security, vitality and psychological balance. A variety of articles as well as a study are available on this page.

Must I use special clothing in order to learn?

Only comfortable clothes are necessary. There is traditional Boabom clothing, but it is completely optional.

Is there a minimum or maximum age for beginners?

One can begin to practice Boabom from the age one begins to walk until the end of one’s life. If the students is over 65 years old, we will generally apply a special pedagogy that is gentler and specifically suited to the student’s physical condition. For small children we usually apply simpler and more playful programs.
As with all forms of exercise, it is recommended that all students have a general medical exam before starting classes.

How many hours a week are required of a Boabom student?

Regular courses require only two hours a week, split into one-hour classes on two days of the week. Students with less free time can easily take only one class a week. The most important thing in the long run is constancy.
Note: each School and teacher organizes their schedule independently, so it is best to consult them with more specific questions.

Can I become a Boabom instructor and teach?

Every student with a certain level of experience (4th stage of Boabom) can apply to join the pedagogic program of Boabom and thus begin her or his studies as Apprentice or Assistant-Teacher of Boabom. In order to do this, one must apply to special courses given in the different Schools, and be accepted by the Council; once accepted, one must renew one’s certification annually.

How can I find out if there is a School or a certified teacher in my country or city?

Simply write to boabom@boabom.org. We will contact you with information regarding the nearest Boabom teacher or School.

How can I participate in your seminars?

Such activities are announced in the Seminars section on this page. You can also write to boabom@boabom.org for consultations or suggest places to eventually organize a seminar.

Can I ask you to offer a seminar in my country or city?

A seminar requires only a minimum number of participants and a clean, empty space. It can consist of one to five intensive classes. The price per person will depend on the costs.
For further information write to: boabom@boabom.org.

Are there any books on these arts? Do you offer DVDs or videos?

There are a variety of books that illustrate different facets of Boabom. The soft form of the Art: Seamm-Jasani; the Art of Defense: Boabom; Meditation: Bamso; finally, the origins of the Art: Mmulmmat. These books can be found in bookstores, or you can consult our Books section.
At the moment no DVD or video on the Art is available.

How can I contact you?

Simply write to us:



“Los hombres son sabios en proporción no a su experiencia, sino a su capacidad para la experiencia.”
(cita de James Boswell)

¿De dónde viene el Arte?
Los orígenes del Boabom provienen del antiguo Böd (Himalayas), siendo parte de una tradición familiar. Actualmente el Consejo Boabom es el encargado de su desarrollo y enseñanza, considerando este Arte independiente a cualquier cultura, país, raza o religión.

¿Qué significa la palabra Boabom?
“Boabom” es un mantra protector que podría traducirse como “defensa interna”, “potencia”, “protección”, “energía interna”, “vitalidad” o “fuerza ósea” (que a la vez posee flexibilidad y solidez).

¿Quién fue el fundador del Boabom? ¿En qué año fue fundado el Boabom?
En el Boabom no se reconoce un fundador, tampoco existe un fecha precisa de fundación de este Arte. Viejas historias sobre el Boabom hablan de un origen mítico, antes de nuestra era.

¿Cómo puedo aprender Boabom?
Quien tenga interés puede aprender el Arte acercándose a nuestras Escuelas o Profesores y tomando un curso regular; para ello simplemente escriba a boabom@boabom.org. Otra forma es participar en alguno de los Seminarios que se organizan en diferentes partes del mundo. Por último, están los libros sobre el Seamm-Jasani y Boabom, los cuales están disponibles en varios idiomas.

¿Hay algún gran Maestro o líder de las Escuelas de Boabom?
Dentro de la filosofía de este arte NO existe el concepto de “líder”, “Maestro” y menos de “gran Maestro”; por el contrario, el Boabom es guiado por un Consejo que está formado por todos los Profesores de Boabom, donde los más antiguos se encargan de preparar a los nuevos aprendices.

¿Boabom es una religión?
No, Boabom es un Arte, y por lo tanto, una forma o una técnica universal que puede ser aprendida y ser de provecho para cualquier persona, sin importar su raza, política o religión. De hecho, actualmente los alumnos y Profesores de Boabom pertenecen a diferentes países, culturas y pensamientos.

¿Boabom es un Arte Secreto o no?
Boabom no es un Arte secreto desde el punto de vista que es abierto a todo aquel que tenga un interés sincero en desarrollarlo. Tradicionalmente fue un Arte de familia o traspasado a un número cerrado de alumnos; sin embargo, actualmente el Boabom posee Escuelas y libros sobre su desarrollo y quien quiera que desee aprender de verdad ¡es bienvenido!

¿Cuál es la diferencia entre Seamm-Jasani y Boabom? ¿Son el mismo Arte?
Seamm-Jasani y Boabom son parte de una misma enseñanza o el Mmulargan-Boabom. Sin embargo, Seamm-Jasani abarca movimientos lentos, armoniosos y está más enfocado en la relajación y en funcionar como una técnica terapéutica; también lo llamamos Boabom suave. Por otra parte, el Boabom Óseo o Arte de defensa está formado por movimientos mucho más rápidos y fuertes, siendo su meta primordial la defensa misma y crear un estado de seguridad en el alumno. Seamm-Jasani y Boabom son clases (o cursos) totalmente independientes, el alumno puede aprender ambos a la vez o elegir sólo uno de ellos.

¿Qué es el Yaanbao? ¿También es Boabom? ¿Puedo aprender sólo Yaanbao?
Yaanbao es parte de las enseñanzas del Mmulargan-Boabom. Así, Yaanbao es una rama aparte pero ligada directamente al Boabom. Podemos decir que es el Boabom de los Elementos ya que trabaja únicamente con elementos como varas medianas, largas, cortas y otras formas. En nuestras Escuelas se exige que el alumno posea al menos 5 meses de Boabom Óseo (1er nivel) para comenzar a aprender Yaanbao, el cual se desarrolla como un curso independiente.

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender el Boabom, Seamm-Jasani o Yaanbao?
Las Escuelas de Boabom desarrollan un programa de enseñanza fundamental que cubre un período aproximado de 8 años, en el que se pueden aprender una o las tres ramas del Boabom de manera simultánea (como las ramas en una carrera universitaria). Es un período de constante avance y práctica. Finalmente, el alumno se gradúa y es reconocido por el Consejo y todas las Escuelas del mundo como “Graduado Mmulargan”.

¿Qué significa Mmulargan?
Mmulargan tiene varias connotaciones: se puede traducir como “Escuela”, “la base de las enseñanzas” o “el círculo de alumnos y Profesores de las Artes Boabom”. También es un término formal para referirse a las Escuelas de Boabom cuando ya han llegado a un desarrollo estable. Por último, Mmulargan es una palabra que involucra el desarrollo del programa fundamental del Boabom y sus ramas, lo que abarca más de 8.000 movimientos y formas.

Pero, ¿el Boabom es un Arte Marcial?
El Consejo-Boabom no considera al Boabom como un Arte marcial, sino un Arte que abarca la relajación, la meditación y la defensa como un todo. Los conceptos básicos de los artes marciales (torneos, trofeos, cinturones de diversos colores, competencia o combates competitivos, maestros, quebrar o golpear objetos, etc.) son totalmente ajenos al Boabom.

¿El Boabom es realmente un Arte efectivo como defensa?
La técnica del Boabom es una técnica altamente práctica y efectiva como defensa, se dice de él que es un Arte fino e invisible, es decir, su aplicación como defensa puede ser tan precisa que “nadie ve qué sucedió”; sin embargo, la defensa no es la meta final del Boabom, sino sólo una de sus manifestaciones. La verdadera defensa radica en conocer la seguridad en sí mismo y la propia energía interna.

¿Para qué sirve el Boabom? ¿Cuáles son sus beneficios?
El Boabom posee beneficios directos en la salud, el estado físico, la seguridad, la vitalidad y en el equilibrio psicológico. En este sentido hay varios artículos al respecto y un estudio de carácter científico que está a disposición en esta página.

¿Para aprender debo usar algún traje especial?
Sólo se necesita que el alumno use ropa deportiva cómoda. Existe una indumentaria tradicional del Boabom pero es completamente opcional.

¿Hay alguna edad mínima o máxima para empezar?
Se puede comenzar a aprender Boabom desde que se aprende a caminar hasta el final de la vida. Cuando la persona tiene más de 65 años, generalmente se aplican pedagogías especiales, más suaves y acordes a las condiciones físicas y psicológicas de la persona. También para los niños muy pequeños se aplican programas más simples y en base a juegos.
Como todo ejercicio, se recomienda al alumno hacerse un chequeo médico antes de comenzar sus clases.

¿Cuántas horas de clases a la semana requiere el alumno en el Boabom?
Los cursos regulares sólo requieren dos horas semanales, distribuidas en una hora dos veces por semana. Si el alumno tiene poco tiempo libre puede tomar clases una vez por semana. La constancia en el largo plazo es lo más importante. Nota: cada Escuela y Profesor regula sus horarios de manera independiente.

¿Puedo yo ser Profesor de Boabom y enseñarlo?
Todo alumno, desde cierta antigüedad (4º nivel de Boabom), puede aprender el sistema de Pedagogía del Boabom y comenzar sus estudios como Aprendiz o Profesor-Ayudante Boabom. Para ello se requiere postular a cursos especiales que dan las Escuelas, poseer la aprobación del Consejo, y una vez aprobado, contar con la respectiva certificación anual.

¿Cómo puedo saber si hay algún profesor certificado o Escuela en mi país o ciudad?
Simplemente escriba a: boabom@boabom.org. Lo contactaremos con el Profesor o Escuela de Boabom más cercano.

¿Cómo puedo participar en los seminarios que ofrecen?
Estas actividades son anunciadas en la sección seminarios de esta página. También cualquier persona puede escribir a: boabom@boabom.org para hacer consultas o proponer lugares para eventualmente organizar un seminario.

¿Cómo puedo solicitar la realización de algún seminario en mi ciudad o país?
Un seminario requiere sólo un número base de alumnos y un lugar alfombrado y despejado. Puede cubrir de una a cinco clases intensivas. Los precios por persona dependen de los costos.
Para mayores detalles escriba a: boabom@boabom.org

¿Existe algún libro sobre estas Artes? ¿Tienen DVD o Videos?
Existen varios libros que muestran diferentes facetas del Boabom, tanto en su forma suave (Seamm-Jasani), como Arte de Defensa (Boabom), como meditación (Bamso) y sobre los orígenes del Arte (Mmulmmat). Los libros están en librerías o, si lo desea, puede consultar en nuestra sección de libros.
Actualmente no existen DVD o Videos sobre el Arte.

¿Cómo puedo contactarlos?
¡Simplemente escríbanos!
boabom@boabom.org под строительствоem construção1-3-1-boabom-faq-r

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