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Cómo aprender   • Cómo trabaja un curso regular    •    Libro~Curso

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Cómo Aprender

“Si buscas resultados distintos, seek misbirth no hagas siempre lo mismo.”
(Albert Einstein)

Nuestro objetivo como Escuela es enseñar el Boabom y con ello ayudar a mejorar la calidad de vida de todas las personas, tanto en los físico como en lo psicológico.
Las formas de aprender Boabom pueden ser:

  • En cursos y clases directas impartidas por las Escuelas y Profesores.
  • En talleres, cursos o seminarios que puedan organizarse en otros lugares o instituciones (Universidades, Empresas, Clubes, etc.).
  • En clases privadas, cursos intensivos.
  • A través de los libros que se han escrito sobre estas Artes (Libro-Curso: Seamm-Jasani/Boabom).
Si usted está interesado, puede acercarse a alguna Escuela de Boabom reconocida como tal o a algún Profesor certificado. Para ello escriba a:

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Cómo trabaja un curso regular

Nuestra Pedagogía:
El Arte se enseña de una manera simple y directa, al viejo estilo: el Profesor constantemente frente al alumno.
El Profesor de Boabom imparte y desarrolla sus clases de manera personalizada, directa, amena y progresiva, adecuando la enseñanza a la forma y antigüedad de sus alumnos.
El Boabom se desarrolla por grados y los cursos están formados por grupos no muy numerosos cuyos alumnos siempre pertenecen al mismo nivel y lo desarrollan hasta que avanzan al nivel siguiente.

Grados:
El sistema actual de enseñanza de las Escuelas de Boabom desarrolla un Programa estándar de:
Seamm- Jasani = 7 grados (o niveles) de desarrollo y 8vo. de término.
Boabom Óseo = 9 grados y el 10º grado corresponde a la graduación del alumno.
Todo alumno comienza aprendiendo Seamm-Jasani o Boabom Óseo. Eventualmente, el alumno puede integrarse al estudio del Yaanbao, la Meditación y la Pedagogía. Cada uno con un desarrollo de grados independientes.

Horarios y Costos:
Normalmente, en un curso estable se establecen horarios distribuidos en una hora dos veces por semana, ej. Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 horas. Hay que tener presente que son horas de avance en nuevas técnicas con un Profesor dirigiendo la clase, no son horas de repaso o mantención como en una academia o gimnasio.
Si el alumno dispone de una agenda de horarios más estrecha, se pueden dar cursos que consistan en sólo una clase por semana. s
Los seminarios se desarrollan en un fin de semana intensivo que abarca una introducción al Arte.
El sistema de horarios y cuotas en la práctica es regulado por cada Escuela o Profesor certificado de manera completamente independiente al Consejo.

Lugar de Clases:
Por lo general, para tomar clases se requiere tan sólo una sala despejada. No se requiere ningún elemento extra como pesas o artefactos, sólo un lugar en que no haya interrupciones y que preferentemente esté cubierto por algún cubre-piso o alfombra.
También se suelen dar clases al aire libre en zonas de cierta tranquilidad y silencio.
La Escuelas de Boabom más antiguas suelen poseer ciertos elementos o diagramas (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) que ayudan a la parte meditativa (relajación) y a enfocar al alumno en el desarrollo de su técnica.

El Alumno:
Aprender esta técnica es posible para todos. Puede ser enseñada tanto a mujeres u hombres, a niños, adolescentes y adultos como a adultos mayores, sin ningún límite más que tener un estado de salud compatible con la práctica de ejercicios. En personas de la tercera edad, se aplica una Pedagogía un poco más suave, obteniendo los mismos resultados.
También el desarrollo del Boabom, por su forma pedagógica, ha permitido un gran avance en casos de personas con ciertos tipos de impedimento o incapacidad.
Si lo desea, puede revisar algunos artículos de Profesionales que han participado en estos Cursos así como estudios que se han hecho respecto a las clases.
Los principiantes sólo necesitan una tenida deportiva cómoda… ¡¡y una gran energía por aprender!!

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LIBRO-CURSO

“Cuando el Aprendiz esté preparado, el Guía llegará.”
(Proverbio Tradicional)

Una de las formas de adentrarse en el Boabom, tanto en su faceta suave (Seamm-Jasani) como en el Boabom Óseo (o Arte de la defensa) es adquirir directamente los libros sobre estos sistemas.

Usted siempre contará con nuestro asesoramiento y consejos por Internet. Un Profesor podrá responder vía e-mail sus preguntas sobre la técnica desarrollada en los libros. Asimismo, siempre está la posibilidad de participar en Seminarios o Talleres que se organicen o proponer su organización, como también participar en clases estables o clases particulares dentro de las Escuelas reconocidas o con algún Profesor Certificado.

Consultas a: boabom@boabom.org

También podrá contactarse directamente con el Profesor autor de los libros en:

asanaro@boabom.org

0-boabom-way-large1How To LearnHow a Regular Course WorksCourse Book

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“By far the best proof is experience.”
(Sir Francis Bacon)

HOW TO LEARN

The objective of the Mmulargan School is to be able to transmit its ancient Arts and in this way we look to improve the quality of life for every person, mind and body.
The ways to learn Boabom can be:

  • Directly through classes with any Boabom School and its Teachers.
  • Through Seminars or special classes organized by the persons who are interested. Special courses for Universities, Companies, Clubs, etc.
  • Private classes or intense courses.
  • Through a book about the Arts (The Secret Art Seamm-Jasani/ The Secret Art of Boabom).

If you want to become a student, contact either the School or a particular certified teacher who teaches in your area.

boabom@boabom.org

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HOW A REGULAR COURSE WORKS

Our Pedagogy:
We teach these arts in a simple and direct manner; in an “old style,” so to speak.
The Teachers of Boabom perfect their movements, among other things, learning to transmit them in an easily understandable manner aimed at the student’s enjoyment and comprehension.
The number of the students depends on their location. Because the classes are progressive, the students belong to a single course, with which they advance from one stage to the next.

Stages:
The actual system of teaching of the Boabom School develops a standard program:
Seamm-Jasani = 7 stages, completion with stage 8.
Osseous Boabom = 9 stages, completion with stage 10 (graduation).
All the students begin by learning Seamm-Jasani or Osseous Boabom. Eventually the students can learn Yaanbao (Art of Implements), Meditation, and the Pedagogy. Each of these Arts has different levels as well.

Time and Fee:
A standard course usually meets for one hour, one or two times per week. For example, Tuesdays and Thursdays at 8:00. Each class means advancing with new movements; it is not a repetitive class.
If the student has a very busy schedule, she or he can take a course that lasts longer and meets only once a week, such as Saturdays from 10:30 to 12:30.
Seminars can be developed over a weekend or longer.
The schedules and fee system are regulated by each School or Certified Teacher, independently from the Council.

Location of Classes:
In general, all that you need to take classes is a clean, open indoor space. You do not need weights or machines: just a simple place without interruptions. Ideally there should be a low carpet, but a wood floor or other comfortable surface is fine.
Alternately, classes can be held outdoors, in places that are tranquil and quiet.
The older Boabom Schools often have some elements or diagrams (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) to help meditation (relaxation) and to focus students on developing their technique.

The Student:
Anyone can take classes, from seven years old up to any age. There is no differentiation between women and men, children and adults, etc., although for elderly or disabled persons there is a separate pedagogy that should be followed in its own class. These specific classes will be greatly beneficial to those with movement or other physical problems.
If you like, you can read the opinions of professionals who have taken these courses and have observed their results.
All that a beginner needs in order to participate are comfortable clothes, and… a huge desire to learn!!

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COURSE BOOK

6-2-1-internet“When the Apprentice is ready, the Guide will come…”
Traditional Proverb

One of the ways to learn Boabom in its soft way (Seamm-Jasani) or Osseous Boabom (Art of Defense), is to learn directly through the books.
You can find council through the internet with the teachers of Boabom, and a teacher will always be available to answer your questions about the techniques developed in the books. At the same time, you can participate in seminars or special classes at an established Boabom school, or you can propose a seminar in your area.
boabom@boabom.org

You can also contact the author of the books directly:
asanaro@boabom.org

под строительство


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稽古について:

ムラガンスクール(Mmulargan School)は、コースを通して古代の術を直接指導しています。それと同時に、間

接的に本を通して私たちの修行のご紹介としてお使いいただけます。(役に立っています。) その際、ネットでアド

バイスやご指導をさせていただいています。このようにして、誰もが持つ体内のエネルギーのバランスと自己覚醒

の方法を指導し、皆様の生活の質を改善していけることを願っています。

a.参加方法:

1.実際の稽古を受講する。この場合、下記の方法で行っております。

まず、下記のいずれかのお住まいの地域の指導員またはスクールに連絡してください。

指導員によって行われる稽古(お友達などのグループで構成するプライベート・グループ)

ムラガンスクールまたは関連施設での稽古。

大学・会社またはジムでの特別稽古

スクールでの受講をご希望の方はお近くの指導員または学校にお問い合わせください。

2.本を購入する

シーム・ジャサニ(Seamm – Jasani)の極意、積極的リラクゼーションの実用的なコース。

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b. 稽古の進め方:

1. 私たちのモットー

私たちはいわゆる、昔ながらの方法で、簡素かつ率直にご指導しています。

ムラガンスクール(Mmulargan School)の指導員はわかりやすい稽古が進めら

れるように研修を受けております。また、皆様が楽しみながら習得できるよ

うに心がけています。

クラスの人数は場所により520名程度です。私たちの稽古は、個人の上達に合わせ進んでいくの

で参加者はレベルにあった稽古を受けていただけます。またスケジュールにあわせた個別稽古も行

っております。

2. 段階オセオウス・ボアボム (Osseous Boabom)は、8つの基本レベルと5つのジェントルボアボムに分かれ

ています。上級レベルでは、3つの段階 (実技・教授法・瞑想)に分かれています。教授法はその中で

中級・上級の3つのレベルに分かれています。

3. 稽古日

通常の稽古日は、週に一度または2度で、稽古時間は一時間です。例えば、火曜・木曜の8

時から。お忙しい方のために土曜日の1030から1230というように週に一回で稽古時間が長

いものもあります。

4. 開催場所

稽古には、清潔で広い場所があれば行うことができます。 ダンベルやマシンは必要ありませ

ん。カーペットが敷かれているところが理想的ですが、フローリングやほかの床でも大丈夫です。

屋内の代わりに、静かで安定した場所であれば、稽古は屋外でも可能です。

5. 参加者(受講者)

7歳以上ならどなたでも参加可能です。男女・年齢にかかわらず参

加していただけます。高齢者や身体が不自由な方には、参加者に会

った指導法に沿っていきます。しかし、一部の稽古はそのような方

でも行っていただけお役に立つような内容になっております。

参加者の声Åhのところにある専門家の意見を是非お読みいただければと思います。

初めての方は、動きやすく運動に適した服装そして・・・習得したいという気持ちがあれば参加していた

だけます。

開催場所のお問い合わせは下記にお願いいたします。

boabom@boabom.org

0-boabom-way-large1Como participar   • Como um curso regular trabalha

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O objetivo da Escola Mmulargan é poder transmitir diretamente suas artes antigas, através dos cursos e das classes, ou através de um livro que sirva como uma introdução a uma de nossas disciplinas, com supervisão e conselho através ao Internet. Desta maneira nós olhamos para melhorar a qualidade de vida para cada pessoa, ensinando-lhes como acender e balançar a energia grande que cada um de nós possui.

Como participar:

1.Ir como aluno a nossos cursos regulares. Istos podem ser:

  • Diretamente através de Cursos impartidos pelos nossos professores (grupos particulares organizados por quiens tenham interesse).
  • Cursos especiais para Universidades, Empresas, Clubes o Sindicatos.
  • Cursos organizados diretamente através da Escola Mmulargan o Centros relacionados.

2.Adquiriendo o Livro-Curso:

“Seamm-Jasani: 58 Movimentos para a Eterna Juventude”, un curso prático através da leitura.

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Como um curso regular trabalha.

1. La Pedagogia:

Nós ensinamos estas artes em uma maneira simples e direta; “ao velho estilo”. Os professores do Mmulargan dam suas aulas e os desenvolvem em forma fàcilmente compreensível à apreciação e a compreensão do estudante.
Os cursos podem consistir em qualquer lugar em 5 a 20 estudantes, dependendo de seu local, Os estudantes sempre pertencem a um único curso, já que as aulas são progressivas.
É também possível ensinar classes aos grupos pequenos ou de forma particular.

2.Etapas:

O ensino do Boabom ósseo é dividido em 10 estágios menores e o Boabom suave em 8. Para estudantes avançados, a arte abre em Três Estágios Principais (arte dos elementos, da pedagogia, e da meditação). O trajeto da Pedagogia (ensinar) é dividido também no começo, no intermediário, avançado, e em estágios superiores.

3. Horarios :

Normalmente, num curso estável encontram-se horários de uma hora, duas vezes por semana. Exemplo: terça-feira e quinta-feira de 20:00 a 21:00 horas.
Se o estudante tiver uma programação muito ocupada, pode fazer um curso que consista em uma aula por semana somente, de duas horas ao mesmo tempo. Exemplo: só os dias sábado de 9:30 a 11:30 horas.

4. Lugar de Aulas :

En geral, para tomar aulas requer somente de um espaço amplo. Não se necessita nenhum elemento, como pesos o máquinas, só um lugar simples onde não tenha interrupciones e Idealmente deve ter um tapete, mas se o chão é de madeira ou a outra superfície confortável também é muito bom. As aulas podem ser realizadas ao ar livre (a mais de 100 pessoas), en zonas de certa tranqüilidade e silêncio.

5. O aluno :

Aprender esta técnica é possível para todas as pessoas. Pode ser praticada tanto por crianças (desde 7 anos), adolescentes, adultos e idosos, sem nenhum límite. Em pessoas idosas, usa-se uma pedagogia um pouco mais suave, obtendo os mesmos resultados. também, a arte não tem nenhuma dificuldade ou diferença entre mulheres e homens.

O desevolvimento do Boabom, por sua forma pedagógica, tem permitido um grande desevolvimentos em casos de pessoas com algum tipo de impedimento físico.

Se você gostar, você pode ler as OPINIÕES dos profissionais que têm participado destes cursos e observaram seus resultados.

Todo o que um novato necessita ter a fim de participar em nossas aulas são roupa confortável, e… um desejo e uma energia enorme por aprender !!!

Para perguntar por aulas escreva a: brasil@boabom.org

བཟེ་ལས།

0-boabom-way-large1Come si impara Come si svolge un Corso Regolare Libri i Corsi

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COME IMPARARE

“Di gran lunga la migliore dimostrazione è l’esperienza”.
(Sir Francis Bacon)

L’obiettivo della scuola Mmulargan è di trasmettere le sue antiche Arti per poter migliorare la qualità della vita di ogni persona, la sua mente e il corpo.
Si può imparare il Boabom nei seguenti modi:

  • Direttamente, attraverso le classi, con la Scuola Boabom e dei suoi insegnanti.
  • Attraverso Seminari classi speciali. Questi possono essere organizzati sotto l’egida di una scuola, o da chiunque sia interessato. Ciò comprende i corsi per l’Università, Aziende, Club, ecc.
  • Lezioni private.
  • Attraverso un libro sull’ Arte (The Secret Art Seamm-Jasani / The Secret Art of Boabom).

Se vuoi diventare uno studente, puoi contattare una scuola o un insegnante riconosciuto nella tua zona.

boabom@boabom.org

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COME SI SVOLGE UN CORSO REGOLARE

Il nostro Metodo di Insegnamento:
Insegnamo queste Arti in maniera semplice e diretta, con un “vecchio stile”, per così dire. Gli insegnanti di Boabom perfezionano i loro movimenti, tra le altre cose, imparano a trasmetterli in un modo facile e comprensibile.
Il numero degli studenti dipende dal loro livello. Poiché le classi sono progressive, gli studenti appartengono ad un corso e avanzano progressivamente nei corsi successivi.

Stage:
L’attuale sistema di insegnamento della Scuola Boabom sviluppa un programma standard:
Seamm-Jasani = 7 tappe, con il completamento della fase 8.
Osseous Boabom = 9 tappe, con il completamento della fase 10 (diploma).
Tutti gli studenti iniziano con l’apprendimento Seamm-Jasani o Boabom Ossea. Alla fine gli studenti possono imparare Yaanbao (Arte degli Elementi), la Meditazione, e l’Arte dell’Insegnamento. . Ciascuna di queste Arti ha diversi livelli.

Tempo e Costi:
Un corso standard di solito si svolge in un’ora, una o due volte a settimana. Ad esempio, il martedì e il giovedì alle 8:00. Ogni classe significa avanzare con nuovi movimenti, non c’è una classe ripetitiva.
Se lo studente ha un programma fitto di appuntamenti, ha o può seguire un corso che dura più a lungo solo una volta alla settimana, come ad esempio il sabato dalle 10:30 alle 12:30.
I seminari possono avere luogo nel corso di uno o più fine settimana.
La tabella di marcia e il sistema di pagamento sono regolati da ciascuna Scuola dai maestri riconosciuti, indipendentemente dal Consiglio.

Dove si svolgono le classi:
In generale, tutto quello che avete bisogno di prendere lezioni è pulito, aperto lo spazio al coperto. Non avete bisogno di pesi o macchinari: un semplice luogo senza interruzioni. Idealmente ci dovrebbe essere un basso tappeto, ma un piano di legno o di altri confortevole superficie è bene. In alternativa, le classi possono essere tenute all’aperto, in luoghi che sono tranquilli e silenziosi.
Le scuole piu’ antiche di Boabom hanno alcuni elementi o diagrammi (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) per aiutare la meditazione (rilassamento) e per permettere allo studente di concentrarsi sulla tecnica.

Gli studenti:
Chiunque può prendere lezioni, a partire di sette anni fino a ogni età. Non vi è alcuna differenziazione tra uomini e donne, bambini e adulti, ecc, anche se per le persone anziane o disabili c’è una pedagogia che dovrebbe essere seguita in classe. Queste specifiche classi saranno molto utili per coloro che hanno problemi di movimento o altri problemi fisici.
Se volete, potete leggere i pareri dei professionisti che hanno preso questi corsi e hanno osservato dei risultati.
Tutto quello che un principiante ha bisogno per poter partecipare sono vestiti comodi, … e un enorme desiderio di imparare!!

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LIBRO DI CORSO

6-2-1-internet“Quando l’Apprendista è pronto, la guida verrà … ”
Proverbio Tradizionale

Uno dei modi per imparare Boabom nel suo modo soft (Seamm-Jasani) o ossea Boabom (Arte della Difesa), è quello di imparare direttamente attraverso i libri.
Potete trovare consiglio tramite Internet con i docenti di Boabom e un insegnante sarà sempre disponibile a rispondere alle vostre domande sulle tecniche sviluppate nei libri. Allo stesso tempo, è possibile partecipare a seminari o classi speciali a una scuola di Boabom, oppure si può proporre un seminario nella tua zona.
boabom@boabom.org

È inoltre possibile contattare l’autore dei libri direttamente:
asanaro@boabom.org

0-boabom-way-large1How To Learn How a Regular Course WorksCourse Book

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Undervisning

“Erfaring er det beste bevis”
– Sir Francis Bacon

Hvordan lærer jeg Boabom?

Mmulargaenskolen ønsker å formidle en urgammel kunnskap som til nå har vært … liten krets slik at disse menneskene kan få økt livskvalitet i sinn og kropp. Du kan lære Boabom:

  • Direkte gjennom undervisning i alle Boabom skoler og
  • Deres lærere gjennom seminarer eller spesielle holdt innenfor undervisningsoppsett i regi av Boabom skolene.
  • Gjennom bøkene The secret art of seamiyansami og The secret art of Boabom.

Dersom du ønsker å starte en slik prosess kan du kontakte en av skolene eller en sertifisert lærer i ditt geografiske område. Forhør deg

boabom@boabom.org

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HOW A REGULAR COURSE WORKS

Our Pedagogy:
We teach these arts in a simple and direct manner; in an “old style,” so to speak.
The Teachers of Boabom perfect their movements, among other things, learning to transmit them in an easily understandable manner aimed at the student’s enjoyment and comprehension.
The number of the students depends on their location. Because the classes are progressive, the students belong to a single course, with which they advance from one stage to the next.

Stages:
The actual system of teaching of the Boabom School develops a standard program:
Seamm-Jasani = 7 stages, completion with stage 8.
Osseous Boabom = 9 stages, completion with stage 10 (graduation).
All the students begin by learning Seamm-Jasani or Osseous Boabom. Eventually the students can learn Yaanbao (Art of Implements), Meditation, and the Pedagogy. Each of these Arts has different levels as well.

Time and Fee:
A standard course usually meets for one hour, one or two times per week. For example, Tuesdays and Thursdays at 8:00. Each class means advancing with new movements; it is not a repetitive class.
If the student has a very busy schedule, she or he can take a course that lasts longer and meets only once a week, such as Saturdays from 10:30 to 12:30.
Seminars can be developed over a weekend or longer.
The schedules and fee system are regulated by each School or Certified Teacher, independently from the Council.

Location of Classes:
In general, all that you need to take classes is a clean, open indoor space. You do not need weights or machines: just a simple place without interruptions. Ideally there should be a low carpet, but a wood floor or other comfortable surface is fine.
Alternately, classes can be held outdoors, in places that are tranquil and quiet.
The older Boabom Schools often have some elements or diagrams (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) to help meditation (relaxation) and to focus students on developing their technique.

The Student:
Anyone can take classes, from seven years old up to any age. There is no differentiation between women and men, children and adults, etc., although for elderly or disabled persons there is a separate pedagogy that should be followed in its own class. These specific classes will be greatly beneficial to those with movement or other physical problems.
If you like, you can read the opinions of professionals who have taken these courses and have observed their results.
All that a beginner needs in order to participate are comfortable clothes, and… a huge desire to learn!!

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COURSE BOOK

6-2-1-internet“When the Apprentice is ready, the Guide will come…”
Traditional Proverb

One of the ways to learn Boabom in its soft way (Seamm-Jasani) or Osseous Boabom (Art of Defense), is to learn directly through the books.
You can find council through the internet with the teachers of Boabom, and a teacher will always be available to answer your questions about the techniques developed in the books. At the same time, you can participate in seminars or special classes at an established Boabom school, or you can propose a seminar in your area.
boabom@boabom.org

You can also contact the author of the books directly:
asanaro@boabom.org



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Cómo aprender   • Cómo trabaja un curso regular    •    Libro~Curso

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Cómo Aprender

“Si buscas resultados distintos, bronchi no hagas siempre lo mismo.”
(Albert Einstein)

Nuestro objetivo como Escuela es enseñar el Boabom y con ello ayudar a mejorar la calidad de vida de todas las personas, unhealthy tanto en los físico como en lo psicológico.
Las formas de aprender Boabom pueden ser:

  • En cursos y clases directas impartidas por las Escuelas y Profesores.
  • En talleres, one health cursos o seminarios que puedan organizarse en otros lugares o instituciones (Universidades, Empresas, Clubes, etc.).
  • En clases privadas, cursos intensivos.
  • A través de los libros que se han escrito sobre estas Artes (Libro-Curso: Seamm-Jasani/Boabom).
Si usted está interesado, puede acercarse a alguna Escuela de Boabom reconocida como tal o a algún Profesor certificado. Para ello escriba a:

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4-2-1-boabom-class-r

Cómo trabaja un curso regular

Nuestra Pedagogía:
El Arte se enseña de una manera simple y directa, al viejo estilo: el Profesor constantemente frente al alumno.
El Profesor de Boabom imparte y desarrolla sus clases de manera personalizada, directa, amena y progresiva, adecuando la enseñanza a la forma y antigüedad de sus alumnos.
El Boabom se desarrolla por grados y los cursos están formados por grupos no muy numerosos cuyos alumnos siempre pertenecen al mismo nivel y lo desarrollan hasta que avanzan al nivel siguiente.

Grados:
El sistema actual de enseñanza de las Escuelas de Boabom desarrolla un Programa estándar de:
Seamm- Jasani = 7 grados (o niveles) de desarrollo y 8vo. de término.
Boabom Óseo = 9 grados y el 10º grado corresponde a la graduación del alumno.
Todo alumno comienza aprendiendo Seamm-Jasani o Boabom Óseo. Eventualmente, el alumno puede integrarse al estudio del Yaanbao, la Meditación y la Pedagogía. Cada uno con un desarrollo de grados independientes.

Horarios y Costos:
Normalmente, en un curso estable se establecen horarios distribuidos en una hora dos veces por semana, ej. Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 horas. Hay que tener presente que son horas de avance en nuevas técnicas con un Profesor dirigiendo la clase, no son horas de repaso o mantención como en una academia o gimnasio.
Si el alumno dispone de una agenda de horarios más estrecha, se pueden dar cursos que consistan en sólo una clase por semana. s
Los seminarios se desarrollan en un fin de semana intensivo que abarca una introducción al Arte.
El sistema de horarios y cuotas en la práctica es regulado por cada Escuela o Profesor certificado de manera completamente independiente al Consejo.

Lugar de Clases:
Por lo general, para tomar clases se requiere tan sólo una sala despejada. No se requiere ningún elemento extra como pesas o artefactos, sólo un lugar en que no haya interrupciones y que preferentemente esté cubierto por algún cubre-piso o alfombra.
También se suelen dar clases al aire libre en zonas de cierta tranquilidad y silencio.
La Escuelas de Boabom más antiguas suelen poseer ciertos elementos o diagramas (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) que ayudan a la parte meditativa (relajación) y a enfocar al alumno en el desarrollo de su técnica.

El Alumno:
Aprender esta técnica es posible para todos. Puede ser enseñada tanto a mujeres u hombres, a niños, adolescentes y adultos como a adultos mayores, sin ningún límite más que tener un estado de salud compatible con la práctica de ejercicios. En personas de la tercera edad, se aplica una Pedagogía un poco más suave, obteniendo los mismos resultados.
También el desarrollo del Boabom, por su forma pedagógica, ha permitido un gran avance en casos de personas con ciertos tipos de impedimento o incapacidad.
Si lo desea, puede revisar algunos artículos de Profesionales que han participado en estos Cursos así como estudios que se han hecho respecto a las clases.
Los principiantes sólo necesitan una tenida deportiva cómoda… ¡¡y una gran energía por aprender!!

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LIBRO-CURSO

“Cuando el Aprendiz esté preparado, el Guía llegará.”
(Proverbio Tradicional)

Una de las formas de adentrarse en el Boabom, tanto en su faceta suave (Seamm-Jasani) como en el Boabom Óseo (o Arte de la defensa) es adquirir directamente los libros sobre estos sistemas.

Usted siempre contará con nuestro asesoramiento y consejos por Internet. Un Profesor podrá responder vía e-mail sus preguntas sobre la técnica desarrollada en los libros. Asimismo, siempre está la posibilidad de participar en Seminarios o Talleres que se organicen o proponer su organización, como también participar en clases estables o clases particulares dentro de las Escuelas reconocidas o con algún Profesor Certificado.

Consultas a: boabom@boabom.org

También podrá contactarse directamente con el Profesor autor de los libros en:

asanaro@boabom.org

0-boabom-way-large1How To Learn How a Regular Course WorksCourse Book

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HOW TO LEARN

“By far the best proof is experience.”
(Sir Francis Bacon)

Erfaring er det beste bevis

–       Sir Francis Bacon

Hvordan lærer jeg Boabom?

Mmulargaenskolen ønsker å formidle en urgammel kunnskap som til nå har vært … liten krets slik at disse menneskene kan få økt livskvalitet i sinn og kropp. Du kan lære Boabom:

  • Direkte gjennom undervisning i alle Boabom skoler og
  • Deres lærere gjennom seminarer eller spesielle holdt innenfor undervisningsoppsett i regi av Boabom skolene.
  • Gjennom bøkene The secret art of seamiyansami og The secret art of Boabom.

Dersom du ønsker å starte en slik prosess kan du kontakte en av skolene eller en sertifisert lærer i ditt geografiske område. Forhør deg

boabom@boabom.org

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HOW A REGULAR COURSE WORKS

Our Pedagogy:
We teach these arts in a simple and direct manner; in an “old style,” so to speak.
The Teachers of Boabom perfect their movements, among other things, learning to transmit them in an easily understandable manner aimed at the student’s enjoyment and comprehension.
The number of the students depends on their location. Because the classes are progressive, the students belong to a single course, with which they advance from one stage to the next.

Stages:
The actual system of teaching of the Boabom School develops a standard program:
Seamm-Jasani = 7 stages, completion with stage 8.
Osseous Boabom = 9 stages, completion with stage 10 (graduation).
All the students begin by learning Seamm-Jasani or Osseous Boabom. Eventually the students can learn Yaanbao (Art of Implements), Meditation, and the Pedagogy. Each of these Arts has different levels as well.

Time and Fee:
A standard course usually meets for one hour, one or two times per week. For example, Tuesdays and Thursdays at 8:00. Each class means advancing with new movements; it is not a repetitive class.
If the student has a very busy schedule, she or he can take a course that lasts longer and meets only once a week, such as Saturdays from 10:30 to 12:30.
Seminars can be developed over a weekend or longer.
The schedules and fee system are regulated by each School or Certified Teacher, independently from the Council.

Location of Classes:
In general, all that you need to take classes is a clean, open indoor space. You do not need weights or machines: just a simple place without interruptions. Ideally there should be a low carpet, but a wood floor or other comfortable surface is fine.
Alternately, classes can be held outdoors, in places that are tranquil and quiet.
The older Boabom Schools often have some elements or diagrams (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) to help meditation (relaxation) and to focus students on developing their technique.

The Student:
Anyone can take classes, from seven years old up to any age. There is no differentiation between women and men, children and adults, etc., although for elderly or disabled persons there is a separate pedagogy that should be followed in its own class. These specific classes will be greatly beneficial to those with movement or other physical problems.
If you like, you can read the opinions of professionals who have taken these courses and have observed their results.
All that a beginner needs in order to participate are comfortable clothes, and… a huge desire to learn!!

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COURSE BOOK

6-2-1-internet“When the Apprentice is ready, the Guide will come…”
Traditional Proverb

One of the ways to learn Boabom in its soft way (Seamm-Jasani) or Osseous Boabom (Art of Defense), is to learn directly through the books.
You can find council through the internet with the teachers of Boabom, and a teacher will always be available to answer your questions about the techniques developed in the books. At the same time, you can participate in seminars or special classes at an established Boabom school, or you can propose a seminar in your area.
boabom@boabom.org

You can also contact the author of the books directly:
asanaro@boabom.org

под строительство


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稽古について:

ムラガンスクール(Mmulargan School)は、コースを通して古代の術を直接指導しています。それと同時に、間

接的に本を通して私たちの修行のご紹介としてお使いいただけます。(役に立っています。) その際、ネットでアド

バイスやご指導をさせていただいています。このようにして、誰もが持つ体内のエネルギーのバランスと自己覚醒

の方法を指導し、皆様の生活の質を改善していけることを願っています。

a.参加方法:

1.実際の稽古を受講する。この場合、下記の方法で行っております。

まず、下記のいずれかのお住まいの地域の指導員またはスクールに連絡してください。

指導員によって行われる稽古(お友達などのグループで構成するプライベート・グループ)

ムラガンスクールまたは関連施設での稽古。

大学・会社またはジムでの特別稽古

スクールでの受講をご希望の方はお近くの指導員または学校にお問い合わせください。

2.本を購入する

シーム・ジャサニ(Seamm – Jasani)の極意、積極的リラクゼーションの実用的なコース。

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b. 稽古の進め方:

1. 私たちのモットー

私たちはいわゆる、昔ながらの方法で、簡素かつ率直にご指導しています。

ムラガンスクール(Mmulargan School)の指導員はわかりやすい稽古が進めら

れるように研修を受けております。また、皆様が楽しみながら習得できるよ

うに心がけています。

クラスの人数は場所により520名程度です。私たちの稽古は、個人の上達に合わせ進んでいくの

で参加者はレベルにあった稽古を受けていただけます。またスケジュールにあわせた個別稽古も行

っております。

2. 段階オセオウス・ボアボム (Osseous Boabom)は、8つの基本レベルと5つのジェントルボアボムに分かれ

ています。上級レベルでは、3つの段階 (実技・教授法・瞑想)に分かれています。教授法はその中で

中級・上級の3つのレベルに分かれています。

3. 稽古日

通常の稽古日は、週に一度または2度で、稽古時間は一時間です。例えば、火曜・木曜の8

時から。お忙しい方のために土曜日の1030から1230というように週に一回で稽古時間が長

いものもあります。

4. 開催場所

稽古には、清潔で広い場所があれば行うことができます。 ダンベルやマシンは必要ありませ

ん。カーペットが敷かれているところが理想的ですが、フローリングやほかの床でも大丈夫です。

屋内の代わりに、静かで安定した場所であれば、稽古は屋外でも可能です。

5. 参加者(受講者)

7歳以上ならどなたでも参加可能です。男女・年齢にかかわらず参

加していただけます。高齢者や身体が不自由な方には、参加者に会

った指導法に沿っていきます。しかし、一部の稽古はそのような方

でも行っていただけお役に立つような内容になっております。

参加者の声Åhのところにある専門家の意見を是非お読みいただければと思います。

初めての方は、動きやすく運動に適した服装そして・・・習得したいという気持ちがあれば参加していた

だけます。

開催場所のお問い合わせは下記にお願いいたします。

boabom@boabom.org

0-boabom-way-large1Como participar   • Como um curso regular trabalha

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O objetivo da Escola Mmulargan é poder transmitir diretamente suas artes antigas, através dos cursos e das classes, ou através de um livro que sirva como uma introdução a uma de nossas disciplinas, com supervisão e conselho através ao Internet. Desta maneira nós olhamos para melhorar a qualidade de vida para cada pessoa, ensinando-lhes como acender e balançar a energia grande que cada um de nós possui.

Como participar:

1.Ir como aluno a nossos cursos regulares. Istos podem ser:

  • Diretamente através de Cursos impartidos pelos nossos professores (grupos particulares organizados por quiens tenham interesse).
  • Cursos especiais para Universidades, Empresas, Clubes o Sindicatos.
  • Cursos organizados diretamente através da Escola Mmulargan o Centros relacionados.

2.Adquiriendo o Livro-Curso:

“Seamm-Jasani: 58 Movimentos para a Eterna Juventude”, un curso prático através da leitura.

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Como um curso regular trabalha.

1. La Pedagogia:

Nós ensinamos estas artes em uma maneira simples e direta; “ao velho estilo”. Os professores do Mmulargan dam suas aulas e os desenvolvem em forma fàcilmente compreensível à apreciação e a compreensão do estudante.
Os cursos podem consistir em qualquer lugar em 5 a 20 estudantes, dependendo de seu local, Os estudantes sempre pertencem a um único curso, já que as aulas são progressivas.
É também possível ensinar classes aos grupos pequenos ou de forma particular.

2.Etapas:

O ensino do Boabom ósseo é dividido em 10 estágios menores e o Boabom suave em 8. Para estudantes avançados, a arte abre em Três Estágios Principais (arte dos elementos, da pedagogia, e da meditação). O trajeto da Pedagogia (ensinar) é dividido também no começo, no intermediário, avançado, e em estágios superiores.

3. Horarios :

Normalmente, num curso estável encontram-se horários de uma hora, duas vezes por semana. Exemplo: terça-feira e quinta-feira de 20:00 a 21:00 horas.
Se o estudante tiver uma programação muito ocupada, pode fazer um curso que consista em uma aula por semana somente, de duas horas ao mesmo tempo. Exemplo: só os dias sábado de 9:30 a 11:30 horas.

4. Lugar de Aulas :

En geral, para tomar aulas requer somente de um espaço amplo. Não se necessita nenhum elemento, como pesos o máquinas, só um lugar simples onde não tenha interrupciones e Idealmente deve ter um tapete, mas se o chão é de madeira ou a outra superfície confortável também é muito bom. As aulas podem ser realizadas ao ar livre (a mais de 100 pessoas), en zonas de certa tranqüilidade e silêncio.

5. O aluno :

Aprender esta técnica é possível para todas as pessoas. Pode ser praticada tanto por crianças (desde 7 anos), adolescentes, adultos e idosos, sem nenhum límite. Em pessoas idosas, usa-se uma pedagogia um pouco mais suave, obtendo os mesmos resultados. também, a arte não tem nenhuma dificuldade ou diferença entre mulheres e homens.

O desevolvimento do Boabom, por sua forma pedagógica, tem permitido um grande desevolvimentos em casos de pessoas com algum tipo de impedimento físico.

Se você gostar, você pode ler as OPINIÕES dos profissionais que têm participado destes cursos e observaram seus resultados.

Todo o que um novato necessita ter a fim de participar em nossas aulas são roupa confortável, e… um desejo e uma energia enorme por aprender !!!

Para perguntar por aulas escreva a: brasil@boabom.org

བཟེ་ལས།

0-boabom-way-large1Come si impara Come si svolge un Corso Regolare Libri i Corsi

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COME IMPARARE

“Di gran lunga la migliore dimostrazione è l’esperienza”.
(Sir Francis Bacon)

L’obiettivo della scuola Mmulargan è di trasmettere le sue antiche Arti per poter migliorare la qualità della vita di ogni persona, la sua mente e il corpo.
Si può imparare il Boabom nei seguenti modi:

  • Direttamente, attraverso le classi, con la Scuola Boabom e dei suoi insegnanti.
  • Attraverso Seminari classi speciali. Questi possono essere organizzati sotto l’egida di una scuola, o da chiunque sia interessato. Ciò comprende i corsi per l’Università, Aziende, Club, ecc.
  • Lezioni private.
  • Attraverso un libro sull’ Arte (The Secret Art Seamm-Jasani / The Secret Art of Boabom).

Se vuoi diventare uno studente, puoi contattare una scuola o un insegnante riconosciuto nella tua zona.

boabom@boabom.org

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COME SI SVOLGE UN CORSO REGOLARE

Il nostro Metodo di Insegnamento:
Insegnamo queste Arti in maniera semplice e diretta, con un “vecchio stile”, per così dire. Gli insegnanti di Boabom perfezionano i loro movimenti, tra le altre cose, imparano a trasmetterli in un modo facile e comprensibile.
Il numero degli studenti dipende dal loro livello. Poiché le classi sono progressive, gli studenti appartengono ad un corso e avanzano progressivamente nei corsi successivi.

Stage:
L’attuale sistema di insegnamento della Scuola Boabom sviluppa un programma standard:
Seamm-Jasani = 7 tappe, con il completamento della fase 8.
Osseous Boabom = 9 tappe, con il completamento della fase 10 (diploma).
Tutti gli studenti iniziano con l’apprendimento Seamm-Jasani o Boabom Ossea. Alla fine gli studenti possono imparare Yaanbao (Arte degli Elementi), la Meditazione, e l’Arte dell’Insegnamento. . Ciascuna di queste Arti ha diversi livelli.

Tempo e Costi:
Un corso standard di solito si svolge in un’ora, una o due volte a settimana. Ad esempio, il martedì e il giovedì alle 8:00. Ogni classe significa avanzare con nuovi movimenti, non c’è una classe ripetitiva.
Se lo studente ha un programma fitto di appuntamenti, ha o può seguire un corso che dura più a lungo solo una volta alla settimana, come ad esempio il sabato dalle 10:30 alle 12:30.
I seminari possono avere luogo nel corso di uno o più fine settimana.
La tabella di marcia e il sistema di pagamento sono regolati da ciascuna Scuola dai maestri riconosciuti, indipendentemente dal Consiglio.

Dove si svolgono le classi:
In generale, tutto quello che avete bisogno di prendere lezioni è pulito, aperto lo spazio al coperto. Non avete bisogno di pesi o macchinari: un semplice luogo senza interruzioni. Idealmente ci dovrebbe essere un basso tappeto, ma un piano di legno o di altri confortevole superficie è bene. In alternativa, le classi possono essere tenute all’aperto, in luoghi che sono tranquilli e silenziosi.
Le scuole piu’ antiche di Boabom hanno alcuni elementi o diagrammi (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) per aiutare la meditazione (rilassamento) e per permettere allo studente di concentrarsi sulla tecnica.

Gli studenti:
Chiunque può prendere lezioni, a partire di sette anni fino a ogni età. Non vi è alcuna differenziazione tra uomini e donne, bambini e adulti, ecc, anche se per le persone anziane o disabili c’è una pedagogia che dovrebbe essere seguita in classe. Queste specifiche classi saranno molto utili per coloro che hanno problemi di movimento o altri problemi fisici.
Se volete, potete leggere i pareri dei professionisti che hanno preso questi corsi e hanno osservato dei risultati.
Tutto quello che un principiante ha bisogno per poter partecipare sono vestiti comodi, … e un enorme desiderio di imparare!!

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LIBRO DI CORSO

6-2-1-internet“Quando l’Apprendista è pronto, la guida verrà … ”
Proverbio Tradizionale

Uno dei modi per imparare Boabom nel suo modo soft (Seamm-Jasani) o ossea Boabom (Arte della Difesa), è quello di imparare direttamente attraverso i libri.
Potete trovare consiglio tramite Internet con i docenti di Boabom e un insegnante sarà sempre disponibile a rispondere alle vostre domande sulle tecniche sviluppate nei libri. Allo stesso tempo, è possibile partecipare a seminari o classi speciali a una scuola di Boabom, oppure si può proporre un seminario nella tua zona.
boabom@boabom.org

È inoltre possibile contattare l’autore dei libri direttamente:
asanaro@boabom.org

0-boabom-way-large1How To Learn How a Regular Course WorksCourse Book

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Undervisning

“Erfaring er det beste bevis”
– Sir Francis Bacon

Hvordan lærer jeg Boabom?

Mmulargaenskolen ønsker å formidle en urgammel kunnskap som til nå har vært … liten krets slik at disse menneskene kan få økt livskvalitet i sinn og kropp. Du kan lære Boabom:

  • Direkte gjennom undervisning i alle Boabom skoler og
  • Deres lærere gjennom seminarer eller spesielle holdt innenfor undervisningsoppsett i regi av Boabom skolene.
  • Gjennom bøkene The secret art of seamiyansami og The secret art of Boabom.

Dersom du ønsker å starte en slik prosess kan du kontakte en av skolene eller en sertifisert lærer i ditt geografiske område. Forhør deg

boabom@boabom.org

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HOW A REGULAR COURSE WORKS

Our Pedagogy:
We teach these arts in a simple and direct manner; in an “old style,” so to speak.
The Teachers of Boabom perfect their movements, among other things, learning to transmit them in an easily understandable manner aimed at the student’s enjoyment and comprehension.
The number of the students depends on their location. Because the classes are progressive, the students belong to a single course, with which they advance from one stage to the next.

Stages:
The actual system of teaching of the Boabom School develops a standard program:
Seamm-Jasani = 7 stages, completion with stage 8.
Osseous Boabom = 9 stages, completion with stage 10 (graduation).
All the students begin by learning Seamm-Jasani or Osseous Boabom. Eventually the students can learn Yaanbao (Art of Implements), Meditation, and the Pedagogy. Each of these Arts has different levels as well.

Time and Fee:
A standard course usually meets for one hour, one or two times per week. For example, Tuesdays and Thursdays at 8:00. Each class means advancing with new movements; it is not a repetitive class.
If the student has a very busy schedule, she or he can take a course that lasts longer and meets only once a week, such as Saturdays from 10:30 to 12:30.
Seminars can be developed over a weekend or longer.
The schedules and fee system are regulated by each School or Certified Teacher, independently from the Council.

Location of Classes:
In general, all that you need to take classes is a clean, open indoor space. You do not need weights or machines: just a simple place without interruptions. Ideally there should be a low carpet, but a wood floor or other comfortable surface is fine.
Alternately, classes can be held outdoors, in places that are tranquil and quiet.
The older Boabom Schools often have some elements or diagrams (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) to help meditation (relaxation) and to focus students on developing their technique.

The Student:
Anyone can take classes, from seven years old up to any age. There is no differentiation between women and men, children and adults, etc., although for elderly or disabled persons there is a separate pedagogy that should be followed in its own class. These specific classes will be greatly beneficial to those with movement or other physical problems.
If you like, you can read the opinions of professionals who have taken these courses and have observed their results.
All that a beginner needs in order to participate are comfortable clothes, and… a huge desire to learn!!

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COURSE BOOK

6-2-1-internet“When the Apprentice is ready, the Guide will come…”
Traditional Proverb

One of the ways to learn Boabom in its soft way (Seamm-Jasani) or Osseous Boabom (Art of Defense), is to learn directly through the books.
You can find council through the internet with the teachers of Boabom, and a teacher will always be available to answer your questions about the techniques developed in the books. At the same time, you can participate in seminars or special classes at an established Boabom school, or you can propose a seminar in your area.
boabom@boabom.org

You can also contact the author of the books directly:
asanaro@boabom.org



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Cómo aprender   • Cómo trabaja un curso regular    •    Libro~Curso

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Cómo Aprender

“Si buscas resultados distintos, men’s health no hagas siempre lo mismo.”
(Albert Einstein)

Nuestro objetivo como Escuela es enseñar el Boabom y con ello ayudar a mejorar la calidad de vida de todas las personas, tanto en los físico como en lo psicológico.
Las formas de aprender Boabom pueden ser:

  • En cursos y clases directas impartidas por las Escuelas y Profesores.
  • En talleres, cursos o seminarios que puedan organizarse en otros lugares o instituciones (Universidades, Empresas, Clubes, etc.).
  • En clases privadas, cursos intensivos.
  • A través de los libros que se han escrito sobre estas Artes (Libro-Curso: Seamm-Jasani/Boabom).
Si usted está interesado, puede acercarse a alguna Escuela de Boabom reconocida como tal o a algún Profesor certificado. Para ello escriba a:

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Cómo trabaja un curso regular

Nuestra Pedagogía:
El Arte se enseña de una manera simple y directa, al viejo estilo: el Profesor constantemente frente al alumno.
El Profesor de Boabom imparte y desarrolla sus clases de manera personalizada, directa, amena y progresiva, adecuando la enseñanza a la forma y antigüedad de sus alumnos.
El Boabom se desarrolla por grados y los cursos están formados por grupos no muy numerosos cuyos alumnos siempre pertenecen al mismo nivel y lo desarrollan hasta que avanzan al nivel siguiente.

Grados:
El sistema actual de enseñanza de las Escuelas de Boabom desarrolla un Programa estándar de:
Seamm- Jasani = 7 grados (o niveles) de desarrollo y 8vo. de término.
Boabom Óseo = 9 grados y el 10º grado corresponde a la graduación del alumno.
Todo alumno comienza aprendiendo Seamm-Jasani o Boabom Óseo. Eventualmente, el alumno puede integrarse al estudio del Yaanbao, la Meditación y la Pedagogía. Cada uno con un desarrollo de grados independientes.

Horarios y Costos:
Normalmente, en un curso estable se establecen horarios distribuidos en una hora dos veces por semana, ej. Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 horas. Hay que tener presente que son horas de avance en nuevas técnicas con un Profesor dirigiendo la clase, no son horas de repaso o mantención como en una academia o gimnasio.
Si el alumno dispone de una agenda de horarios más estrecha, se pueden dar cursos que consistan en sólo una clase por semana. s
Los seminarios se desarrollan en un fin de semana intensivo que abarca una introducción al Arte.
El sistema de horarios y cuotas en la práctica es regulado por cada Escuela o Profesor certificado de manera completamente independiente al Consejo.

Lugar de Clases:
Por lo general, para tomar clases se requiere tan sólo una sala despejada. No se requiere ningún elemento extra como pesas o artefactos, sólo un lugar en que no haya interrupciones y que preferentemente esté cubierto por algún cubre-piso o alfombra.
También se suelen dar clases al aire libre en zonas de cierta tranquilidad y silencio.
La Escuelas de Boabom más antiguas suelen poseer ciertos elementos o diagramas (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) que ayudan a la parte meditativa (relajación) y a enfocar al alumno en el desarrollo de su técnica.

El Alumno:
Aprender esta técnica es posible para todos. Puede ser enseñada tanto a mujeres u hombres, a niños, adolescentes y adultos como a adultos mayores, sin ningún límite más que tener un estado de salud compatible con la práctica de ejercicios. En personas de la tercera edad, se aplica una Pedagogía un poco más suave, obteniendo los mismos resultados.
También el desarrollo del Boabom, por su forma pedagógica, ha permitido un gran avance en casos de personas con ciertos tipos de impedimento o incapacidad.
Si lo desea, puede revisar algunos artículos de Profesionales que han participado en estos Cursos así como estudios que se han hecho respecto a las clases.
Los principiantes sólo necesitan una tenida deportiva cómoda… ¡¡y una gran energía por aprender!!

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LIBRO-CURSO

“Cuando el Aprendiz esté preparado, el Guía llegará.”
(Proverbio Tradicional)

Una de las formas de adentrarse en el Boabom, tanto en su faceta suave (Seamm-Jasani) como en el Boabom Óseo (o Arte de la defensa) es adquirir directamente los libros sobre estos sistemas.

Usted siempre contará con nuestro asesoramiento y consejos por Internet. Un Profesor podrá responder vía e-mail sus preguntas sobre la técnica desarrollada en los libros. Asimismo, siempre está la posibilidad de participar en Seminarios o Talleres que se organicen o proponer su organización, como también participar en clases estables o clases particulares dentro de las Escuelas reconocidas o con algún Profesor Certificado.

Consultas a: boabom@boabom.org

También podrá contactarse directamente con el Profesor autor de los libros en:

asanaro@boabom.org

0-boabom-way-large1How To Learn How a Regular Course WorksCourse Book

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HOW TO LEARN

“By far the best proof is experience.”
(Sir Francis Bacon)

The objective of the Mmulargan School is to transmit its ancient Arts, and in this way we look to improve the quality of life for every person, mind and body.
One can learn Boabom in the following ways:

  • Directly, through classes with any Boabom School and its Teachers.
  • Through Seminars or special classes. These can be organized under the auspices of a school, or by any person who is interested. This includes courses for Universities, Companies, Clubs, etc.
  • Private classes.
  • Through a book about the Arts (The Secret Art Seamm-Jasani / The Secret Art of Boabom).

If you want to become a student, you may contact a School or a certified teacher in your area.

boabom@boabom.org

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HOW A REGULAR COURSE WORKS

Our Pedagogy:
We teach these arts in a simple and direct manner; in an “old style,” so to speak.
The Teachers of Boabom perfect their movements, among other things, learning to transmit them in an easily understandable manner aimed at the student’s enjoyment and comprehension.
The number of the students depends on their location. Because the classes are progressive, the students belong to a single course, with which they advance from one stage to the next.

Stages:
The actual system of teaching of the Boabom School develops a standard program:
Seamm-Jasani = 7 stages, completion with stage 8.
Osseous Boabom = 9 stages, completion with stage 10 (graduation).
All the students begin by learning Seamm-Jasani or Osseous Boabom. Eventually the students can learn Yaanbao (Art of Implements), Meditation, and the Pedagogy. Each of these Arts has different levels as well.

Time and Fee:
A standard course usually meets for one hour, one or two times per week. For example, Tuesdays and Thursdays at 8:00. Each class means advancing with new movements; it is not a repetitive class.
If the student has a very busy schedule, she or he can take a course that lasts longer and meets only once a week, such as Saturdays from 10:30 to 12:30.
Seminars can be developed over a weekend or longer.
The schedules and fee system are regulated by each School or Certified Teacher, independently from the Council.

Location of Classes:
In general, all that you need to take classes is a clean, open indoor space. You do not need weights or machines: just a simple place without interruptions. Ideally there should be a low carpet, but a wood floor or other comfortable surface is fine.
Alternately, classes can be held outdoors, in places that are tranquil and quiet.
The older Boabom Schools often have some elements or diagrams (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) to help meditation (relaxation) and to focus students on developing their technique.

The Student:
Anyone can take classes, from seven years old up to any age. There is no differentiation between women and men, children and adults, etc., although for elderly or disabled persons there is a separate pedagogy that should be followed in its own class. These specific classes will be greatly beneficial to those with movement or other physical problems.
If you like, you can read the opinions of professionals who have taken these courses and have observed their results.
All that a beginner needs in order to participate are comfortable clothes, and… a huge desire to learn!!

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COURSE BOOK

6-2-1-internet“When the Apprentice is ready, the Guide will come…”
Traditional Proverb

One of the ways to learn Boabom in its soft way (Seamm-Jasani) or Osseous Boabom (Art of Defense), is to learn directly through the books.
You can find council through the internet with the teachers of Boabom, and a teacher will always be available to answer your questions about the techniques developed in the books. At the same time, you can participate in seminars or special classes at an established Boabom school, or you can propose a seminar in your area.
boabom@boabom.org

You can also contact the author of the books directly:
asanaro@boabom.org

под строительство


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稽古について:

ムラガンスクール(Mmulargan School)は、コースを通して古代の術を直接指導しています。それと同時に、間

接的に本を通して私たちの修行のご紹介としてお使いいただけます。(役に立っています。) その際、ネットでアド

バイスやご指導をさせていただいています。このようにして、誰もが持つ体内のエネルギーのバランスと自己覚醒

の方法を指導し、皆様の生活の質を改善していけることを願っています。

a.参加方法:

1.実際の稽古を受講する。この場合、下記の方法で行っております。

まず、下記のいずれかのお住まいの地域の指導員またはスクールに連絡してください。

指導員によって行われる稽古(お友達などのグループで構成するプライベート・グループ)

ムラガンスクールまたは関連施設での稽古。

大学・会社またはジムでの特別稽古

スクールでの受講をご希望の方はお近くの指導員または学校にお問い合わせください。

2.本を購入する

シーム・ジャサニ(Seamm – Jasani)の極意、積極的リラクゼーションの実用的なコース。

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4-2-1-boabom-class-r

b. 稽古の進め方:

1. 私たちのモットー

私たちはいわゆる、昔ながらの方法で、簡素かつ率直にご指導しています。

ムラガンスクール(Mmulargan School)の指導員はわかりやすい稽古が進めら

れるように研修を受けております。また、皆様が楽しみながら習得できるよ

うに心がけています。

クラスの人数は場所により520名程度です。私たちの稽古は、個人の上達に合わせ進んでいくの

で参加者はレベルにあった稽古を受けていただけます。またスケジュールにあわせた個別稽古も行

っております。

2. 段階オセオウス・ボアボム (Osseous Boabom)は、8つの基本レベルと5つのジェントルボアボムに分かれ

ています。上級レベルでは、3つの段階 (実技・教授法・瞑想)に分かれています。教授法はその中で

中級・上級の3つのレベルに分かれています。

3. 稽古日

通常の稽古日は、週に一度または2度で、稽古時間は一時間です。例えば、火曜・木曜の8

時から。お忙しい方のために土曜日の1030から1230というように週に一回で稽古時間が長

いものもあります。

4. 開催場所

稽古には、清潔で広い場所があれば行うことができます。 ダンベルやマシンは必要ありませ

ん。カーペットが敷かれているところが理想的ですが、フローリングやほかの床でも大丈夫です。

屋内の代わりに、静かで安定した場所であれば、稽古は屋外でも可能です。

5. 参加者(受講者)

7歳以上ならどなたでも参加可能です。男女・年齢にかかわらず参

加していただけます。高齢者や身体が不自由な方には、参加者に会

った指導法に沿っていきます。しかし、一部の稽古はそのような方

でも行っていただけお役に立つような内容になっております。

参加者の声Åhのところにある専門家の意見を是非お読みいただければと思います。

初めての方は、動きやすく運動に適した服装そして・・・習得したいという気持ちがあれば参加していた

だけます。

開催場所のお問い合わせは下記にお願いいたします。

boabom@boabom.org

0-boabom-way-large1Como participar   • Como um curso regular trabalha

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4-1-1-boabom-class-r

O objetivo da Escola Mmulargan é poder transmitir diretamente suas artes antigas, através dos cursos e das classes, ou através de um livro que sirva como uma introdução a uma de nossas disciplinas, com supervisão e conselho através ao Internet. Desta maneira nós olhamos para melhorar a qualidade de vida para cada pessoa, ensinando-lhes como acender e balançar a energia grande que cada um de nós possui.

Como participar:

1.Ir como aluno a nossos cursos regulares. Istos podem ser:

  • Diretamente através de Cursos impartidos pelos nossos professores (grupos particulares organizados por quiens tenham interesse).
  • Cursos especiais para Universidades, Empresas, Clubes o Sindicatos.
  • Cursos organizados diretamente através da Escola Mmulargan o Centros relacionados.

2.Adquiriendo o Livro-Curso:

“Seamm-Jasani: 58 Movimentos para a Eterna Juventude”, un curso prático através da leitura.

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Como um curso regular trabalha.

1. La Pedagogia:

Nós ensinamos estas artes em uma maneira simples e direta; “ao velho estilo”. Os professores do Mmulargan dam suas aulas e os desenvolvem em forma fàcilmente compreensível à apreciação e a compreensão do estudante.
Os cursos podem consistir em qualquer lugar em 5 a 20 estudantes, dependendo de seu local, Os estudantes sempre pertencem a um único curso, já que as aulas são progressivas.
É também possível ensinar classes aos grupos pequenos ou de forma particular.

2.Etapas:

O ensino do Boabom ósseo é dividido em 10 estágios menores e o Boabom suave em 8. Para estudantes avançados, a arte abre em Três Estágios Principais (arte dos elementos, da pedagogia, e da meditação). O trajeto da Pedagogia (ensinar) é dividido também no começo, no intermediário, avançado, e em estágios superiores.

3. Horarios :

Normalmente, num curso estável encontram-se horários de uma hora, duas vezes por semana. Exemplo: terça-feira e quinta-feira de 20:00 a 21:00 horas.
Se o estudante tiver uma programação muito ocupada, pode fazer um curso que consista em uma aula por semana somente, de duas horas ao mesmo tempo. Exemplo: só os dias sábado de 9:30 a 11:30 horas.

4. Lugar de Aulas :

En geral, para tomar aulas requer somente de um espaço amplo. Não se necessita nenhum elemento, como pesos o máquinas, só um lugar simples onde não tenha interrupciones e Idealmente deve ter um tapete, mas se o chão é de madeira ou a outra superfície confortável também é muito bom. As aulas podem ser realizadas ao ar livre (a mais de 100 pessoas), en zonas de certa tranqüilidade e silêncio.

5. O aluno :

Aprender esta técnica é possível para todas as pessoas. Pode ser praticada tanto por crianças (desde 7 anos), adolescentes, adultos e idosos, sem nenhum límite. Em pessoas idosas, usa-se uma pedagogia um pouco mais suave, obtendo os mesmos resultados. também, a arte não tem nenhuma dificuldade ou diferença entre mulheres e homens.

O desevolvimento do Boabom, por sua forma pedagógica, tem permitido um grande desevolvimentos em casos de pessoas com algum tipo de impedimento físico.

Se você gostar, você pode ler as OPINIÕES dos profissionais que têm participado destes cursos e observaram seus resultados.

Todo o que um novato necessita ter a fim de participar em nossas aulas são roupa confortável, e… um desejo e uma energia enorme por aprender !!!

Para perguntar por aulas escreva a: brasil@boabom.org

བཟེ་ལས།

0-boabom-way-large1Come si impara Come si svolge un Corso Regolare Libri i Corsi

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COME IMPARARE

“Di gran lunga la migliore dimostrazione è l’esperienza”.
(Sir Francis Bacon)

L’obiettivo della scuola Mmulargan è di trasmettere le sue antiche Arti per poter migliorare la qualità della vita di ogni persona, la sua mente e il corpo.
Si può imparare il Boabom nei seguenti modi:

  • Direttamente, attraverso le classi, con la Scuola Boabom e dei suoi insegnanti.
  • Attraverso Seminari classi speciali. Questi possono essere organizzati sotto l’egida di una scuola, o da chiunque sia interessato. Ciò comprende i corsi per l’Università, Aziende, Club, ecc.
  • Lezioni private.
  • Attraverso un libro sull’ Arte (The Secret Art Seamm-Jasani / The Secret Art of Boabom).

Se vuoi diventare uno studente, puoi contattare una scuola o un insegnante riconosciuto nella tua zona.

boabom@boabom.org

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COME SI SVOLGE UN CORSO REGOLARE

Il nostro Metodo di Insegnamento:
Insegnamo queste Arti in maniera semplice e diretta, con un “vecchio stile”, per così dire. Gli insegnanti di Boabom perfezionano i loro movimenti, tra le altre cose, imparano a trasmetterli in un modo facile e comprensibile.
Il numero degli studenti dipende dal loro livello. Poiché le classi sono progressive, gli studenti appartengono ad un corso e avanzano progressivamente nei corsi successivi.

Stage:
L’attuale sistema di insegnamento della Scuola Boabom sviluppa un programma standard:
Seamm-Jasani = 7 tappe, con il completamento della fase 8.
Osseous Boabom = 9 tappe, con il completamento della fase 10 (diploma).
Tutti gli studenti iniziano con l’apprendimento Seamm-Jasani o Boabom Ossea. Alla fine gli studenti possono imparare Yaanbao (Arte degli Elementi), la Meditazione, e l’Arte dell’Insegnamento. . Ciascuna di queste Arti ha diversi livelli.

Tempo e Costi:
Un corso standard di solito si svolge in un’ora, una o due volte a settimana. Ad esempio, il martedì e il giovedì alle 8:00. Ogni classe significa avanzare con nuovi movimenti, non c’è una classe ripetitiva.
Se lo studente ha un programma fitto di appuntamenti, ha o può seguire un corso che dura più a lungo solo una volta alla settimana, come ad esempio il sabato dalle 10:30 alle 12:30.
I seminari possono avere luogo nel corso di uno o più fine settimana.
La tabella di marcia e il sistema di pagamento sono regolati da ciascuna Scuola dai maestri riconosciuti, indipendentemente dal Consiglio.

Dove si svolgono le classi:
In generale, tutto quello che avete bisogno di prendere lezioni è pulito, aperto lo spazio al coperto. Non avete bisogno di pesi o macchinari: un semplice luogo senza interruzioni. Idealmente ci dovrebbe essere un basso tappeto, ma un piano di legno o di altri confortevole superficie è bene. In alternativa, le classi possono essere tenute all’aperto, in luoghi che sono tranquilli e silenziosi.
Le scuole piu’ antiche di Boabom hanno alcuni elementi o diagrammi (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) per aiutare la meditazione (rilassamento) e per permettere allo studente di concentrarsi sulla tecnica.

Gli studenti:
Chiunque può prendere lezioni, a partire di sette anni fino a ogni età. Non vi è alcuna differenziazione tra uomini e donne, bambini e adulti, ecc, anche se per le persone anziane o disabili c’è una pedagogia che dovrebbe essere seguita in classe. Queste specifiche classi saranno molto utili per coloro che hanno problemi di movimento o altri problemi fisici.
Se volete, potete leggere i pareri dei professionisti che hanno preso questi corsi e hanno osservato dei risultati.
Tutto quello che un principiante ha bisogno per poter partecipare sono vestiti comodi, … e un enorme desiderio di imparare!!

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LIBRO DI CORSO

6-2-1-internet“Quando l’Apprendista è pronto, la guida verrà … ”
Proverbio Tradizionale

Uno dei modi per imparare Boabom nel suo modo soft (Seamm-Jasani) o ossea Boabom (Arte della Difesa), è quello di imparare direttamente attraverso i libri.
Potete trovare consiglio tramite Internet con i docenti di Boabom e un insegnante sarà sempre disponibile a rispondere alle vostre domande sulle tecniche sviluppate nei libri. Allo stesso tempo, è possibile partecipare a seminari o classi speciali a una scuola di Boabom, oppure si può proporre un seminario nella tua zona.
boabom@boabom.org

È inoltre possibile contattare l’autore dei libri direttamente:
asanaro@boabom.org

0-boabom-way-large1How To Learn How a Regular Course WorksCourse Book

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HOW TO LEARN

“By far the best proof is experience.”
(Sir Francis Bacon)

The objective of the Mmulargan School is to transmit its ancient Arts, and in this way we look to improve the quality of life for every person, mind and body.
One can learn Boabom in the following ways:

  • Directly, through classes with any Boabom School and its Teachers.
  • Through Seminars or special classes. These can be organized under the auspices of a school, or by any person who is interested. This includes courses for Universities, Companies, Clubs, etc.
  • Private classes.
  • Through a book about the Arts (The Secret Art Seamm-Jasani / The Secret Art of Boabom).

If you want to become a student, you may contact a School or a certified teacher in your area.

boabom@boabom.org

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HOW A REGULAR COURSE WORKS

Our Pedagogy:
We teach these arts in a simple and direct manner; in an “old style,” so to speak.
The Teachers of Boabom perfect their movements, among other things, learning to transmit them in an easily understandable manner aimed at the student’s enjoyment and comprehension.
The number of the students depends on their location. Because the classes are progressive, the students belong to a single course, with which they advance from one stage to the next.

Stages:
The actual system of teaching of the Boabom School develops a standard program:
Seamm-Jasani = 7 stages, completion with stage 8.
Osseous Boabom = 9 stages, completion with stage 10 (graduation).
All the students begin by learning Seamm-Jasani or Osseous Boabom. Eventually the students can learn Yaanbao (Art of Implements), Meditation, and the Pedagogy. Each of these Arts has different levels as well.

Time and Fee:
A standard course usually meets for one hour, one or two times per week. For example, Tuesdays and Thursdays at 8:00. Each class means advancing with new movements; it is not a repetitive class.
If the student has a very busy schedule, she or he can take a course that lasts longer and meets only once a week, such as Saturdays from 10:30 to 12:30.
Seminars can be developed over a weekend or longer.
The schedules and fee system are regulated by each School or Certified Teacher, independently from the Council.

Location of Classes:
In general, all that you need to take classes is a clean, open indoor space. You do not need weights or machines: just a simple place without interruptions. Ideally there should be a low carpet, but a wood floor or other comfortable surface is fine.
Alternately, classes can be held outdoors, in places that are tranquil and quiet.
The older Boabom Schools often have some elements or diagrams (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) to help meditation (relaxation) and to focus students on developing their technique.

The Student:
Anyone can take classes, from seven years old up to any age. There is no differentiation between women and men, children and adults, etc., although for elderly or disabled persons there is a separate pedagogy that should be followed in its own class. These specific classes will be greatly beneficial to those with movement or other physical problems.
If you like, you can read the opinions of professionals who have taken these courses and have observed their results.
All that a beginner needs in order to participate are comfortable clothes, and… a huge desire to learn!!

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COURSE BOOK

6-2-1-internet“When the Apprentice is ready, the Guide will come…”
Traditional Proverb

One of the ways to learn Boabom in its soft way (Seamm-Jasani) or Osseous Boabom (Art of Defense), is to learn directly through the books.
You can find council through the internet with the teachers of Boabom, and a teacher will always be available to answer your questions about the techniques developed in the books. At the same time, you can participate in seminars or special classes at an established Boabom school, or you can propose a seminar in your area.
boabom@boabom.org

You can also contact the author of the books directly:
asanaro@boabom.org



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Cómo aprender   • Cómo trabaja un curso regular    •    Libro~Curso

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Cómo Aprender

“Si buscas resultados distintos, visit web no hagas siempre lo mismo.”
(Albert Einstein)

Nuestro objetivo como Escuela es enseñar el Boabom y con ello ayudar a mejorar la calidad de vida de todas las personas, food tanto en los físico como en lo psicológico.
Las formas de aprender Boabom pueden ser:

  • En cursos y clases directas impartidas por las Escuelas y Profesores.
  • En talleres, cursos o seminarios que puedan organizarse en otros lugares o instituciones (Universidades, Empresas, Clubes, etc.).
  • En clases privadas, cursos intensivos.
  • A través de los libros que se han escrito sobre estas Artes (Libro-Curso: Seamm-Jasani/Boabom).
Si usted está interesado, puede acercarse a alguna Escuela de Boabom reconocida como tal o a algún Profesor certificado. Para ello escriba a:

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Cómo trabaja un curso regular

Nuestra Pedagogía:
El Arte se enseña de una manera simple y directa, al viejo estilo: el Profesor constantemente frente al alumno.
El Profesor de Boabom imparte y desarrolla sus clases de manera personalizada, directa, amena y progresiva, adecuando la enseñanza a la forma y antigüedad de sus alumnos.
El Boabom se desarrolla por grados y los cursos están formados por grupos no muy numerosos cuyos alumnos siempre pertenecen al mismo nivel y lo desarrollan hasta que avanzan al nivel siguiente.

Grados:
El sistema actual de enseñanza de las Escuelas de Boabom desarrolla un Programa estándar de:
Seamm- Jasani = 7 grados (o niveles) de desarrollo y 8vo. de término.
Boabom Óseo = 9 grados y el 10º grado corresponde a la graduación del alumno.
Todo alumno comienza aprendiendo Seamm-Jasani o Boabom Óseo. Eventualmente, el alumno puede integrarse al estudio del Yaanbao, la Meditación y la Pedagogía. Cada uno con un desarrollo de grados independientes.

Horarios y Costos:
Normalmente, en un curso estable se establecen horarios distribuidos en una hora dos veces por semana, ej. Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 horas. Hay que tener presente que son horas de avance en nuevas técnicas con un Profesor dirigiendo la clase, no son horas de repaso o mantención como en una academia o gimnasio.
Si el alumno dispone de una agenda de horarios más estrecha, se pueden dar cursos que consistan en sólo una clase por semana. s
Los seminarios se desarrollan en un fin de semana intensivo que abarca una introducción al Arte.
El sistema de horarios y cuotas en la práctica es regulado por cada Escuela o Profesor certificado de manera completamente independiente al Consejo.

Lugar de Clases:
Por lo general, para tomar clases se requiere tan sólo una sala despejada. No se requiere ningún elemento extra como pesas o artefactos, sólo un lugar en que no haya interrupciones y que preferentemente esté cubierto por algún cubre-piso o alfombra.
También se suelen dar clases al aire libre en zonas de cierta tranquilidad y silencio.
La Escuelas de Boabom más antiguas suelen poseer ciertos elementos o diagramas (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) que ayudan a la parte meditativa (relajación) y a enfocar al alumno en el desarrollo de su técnica.

El Alumno:
Aprender esta técnica es posible para todos. Puede ser enseñada tanto a mujeres u hombres, a niños, adolescentes y adultos como a adultos mayores, sin ningún límite más que tener un estado de salud compatible con la práctica de ejercicios. En personas de la tercera edad, se aplica una Pedagogía un poco más suave, obteniendo los mismos resultados.
También el desarrollo del Boabom, por su forma pedagógica, ha permitido un gran avance en casos de personas con ciertos tipos de impedimento o incapacidad.
Si lo desea, puede revisar algunos artículos de Profesionales que han participado en estos Cursos así como estudios que se han hecho respecto a las clases.
Los principiantes sólo necesitan una tenida deportiva cómoda… ¡¡y una gran energía por aprender!!

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LIBRO-CURSO

“Cuando el Aprendiz esté preparado, el Guía llegará.”
(Proverbio Tradicional)

Una de las formas de adentrarse en el Boabom, tanto en su faceta suave (Seamm-Jasani) como en el Boabom Óseo (o Arte de la defensa) es adquirir directamente los libros sobre estos sistemas.

Usted siempre contará con nuestro asesoramiento y consejos por Internet. Un Profesor podrá responder vía e-mail sus preguntas sobre la técnica desarrollada en los libros. Asimismo, siempre está la posibilidad de participar en Seminarios o Talleres que se organicen o proponer su organización, como también participar en clases estables o clases particulares dentro de las Escuelas reconocidas o con algún Profesor Certificado.

Consultas a: boabom@boabom.org

También podrá contactarse directamente con el Profesor autor de los libros en:

asanaro@boabom.org

0-boabom-way-large1How To Learn How a Regular Course WorksCourse Book

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4-1-1-boabom-class-r

HOW TO LEARN

“By far the best proof is experience.”
(Sir Francis Bacon)

The objective of the Mmulargan School is to transmit its ancient Arts, and in this way we look to improve the quality of life for every person, mind and body.
One can learn Boabom in the following ways:

  • Directly, through classes with any Boabom School and its Teachers.
  • Through Seminars or special classes. These can be organized under the auspices of a school, or by any person who is interested. This includes courses for Universities, Companies, Clubs, etc.
  • Private classes.
  • Through a book about the Arts (The Secret Art Seamm-Jasani / The Secret Art of Boabom).

If you want to become a student, you may contact a School or a certified teacher in your area.

boabom@boabom.org

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4-2-1-boabom-class-r

HOW A REGULAR COURSE WORKS

Our Pedagogy:
We teach these arts in a simple and direct manner; in an “old style,” so to speak.
The Teachers of Boabom perfect their movements, among other things, learning to transmit them in an easily understandable manner aimed at the student’s enjoyment and comprehension.
The number of the students depends on their location. Because the classes are progressive, the students belong to a single course, with which they advance from one stage to the next.

Stages:
The actual system of teaching of the Boabom School develops a standard program:
Seamm-Jasani = 7 stages, completion with stage 8.
Osseous Boabom = 9 stages, completion with stage 10 (graduation).
All the students begin by learning Seamm-Jasani or Osseous Boabom. Eventually the students can learn Yaanbao (Art of Implements), Meditation, and the Pedagogy. Each of these Arts has different levels as well.

Time and Fee:
A standard course usually meets for one hour, one or two times per week. For example, Tuesdays and Thursdays at 8:00. Each class means advancing with new movements; it is not a repetitive class.
If the student has a very busy schedule, she or he can take a course that lasts longer and meets only once a week, such as Saturdays from 10:30 to 12:30.
Seminars can be developed over a weekend or longer.
The schedules and fee system are regulated by each School or Certified Teacher, independently from the Council.

Location of Classes:
In general, all that you need to take classes is a clean, open indoor space. You do not need weights or machines: just a simple place without interruptions. Ideally there should be a low carpet, but a wood floor or other comfortable surface is fine.
Alternately, classes can be held outdoors, in places that are tranquil and quiet.
The older Boabom Schools often have some elements or diagrams (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) to help meditation (relaxation) and to focus students on developing their technique.

The Student:
Anyone can take classes, from seven years old up to any age. There is no differentiation between women and men, children and adults, etc., although for elderly or disabled persons there is a separate pedagogy that should be followed in its own class. These specific classes will be greatly beneficial to those with movement or other physical problems.
If you like, you can read the opinions of professionals who have taken these courses and have observed their results.
All that a beginner needs in order to participate are comfortable clothes, and… a huge desire to learn!!

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COURSE BOOK

6-2-1-internet“When the Apprentice is ready, the Guide will come…”
Traditional Proverb

One of the ways to learn Boabom in its soft way (Seamm-Jasani) or Osseous Boabom (Art of Defense), is to learn directly through the books.
You can find council through the internet with the teachers of Boabom, and a teacher will always be available to answer your questions about the techniques developed in the books. At the same time, you can participate in seminars or special classes at an established Boabom school, or you can propose a seminar in your area.
boabom@boabom.org

You can also contact the author of the books directly:
asanaro@boabom.org

под строительство


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4-1-1-boabom-class-r

稽古について:

ムラガンスクール(Mmulargan School)は、コースを通して古代の術を直接指導しています。それと同時に、間

接的に本を通して私たちの修行のご紹介としてお使いいただけます。(役に立っています。) その際、ネットでアド

バイスやご指導をさせていただいています。このようにして、誰もが持つ体内のエネルギーのバランスと自己覚醒

の方法を指導し、皆様の生活の質を改善していけることを願っています。

a.参加方法:

1.実際の稽古を受講する。この場合、下記の方法で行っております。

まず、下記のいずれかのお住まいの地域の指導員またはスクールに連絡してください。

指導員によって行われる稽古(お友達などのグループで構成するプライベート・グループ)

ムラガンスクールまたは関連施設での稽古。

大学・会社またはジムでの特別稽古

スクールでの受講をご希望の方はお近くの指導員または学校にお問い合わせください。

2.本を購入する

シーム・ジャサニ(Seamm – Jasani)の極意、積極的リラクゼーションの実用的なコース。

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b. 稽古の進め方:

1. 私たちのモットー

私たちはいわゆる、昔ながらの方法で、簡素かつ率直にご指導しています。

ムラガンスクール(Mmulargan School)の指導員はわかりやすい稽古が進めら

れるように研修を受けております。また、皆様が楽しみながら習得できるよ

うに心がけています。

クラスの人数は場所により520名程度です。私たちの稽古は、個人の上達に合わせ進んでいくの

で参加者はレベルにあった稽古を受けていただけます。またスケジュールにあわせた個別稽古も行

っております。

2. 段階オセオウス・ボアボム (Osseous Boabom)は、8つの基本レベルと5つのジェントルボアボムに分かれ

ています。上級レベルでは、3つの段階 (実技・教授法・瞑想)に分かれています。教授法はその中で

中級・上級の3つのレベルに分かれています。

3. 稽古日

通常の稽古日は、週に一度または2度で、稽古時間は一時間です。例えば、火曜・木曜の8

時から。お忙しい方のために土曜日の1030から1230というように週に一回で稽古時間が長

いものもあります。

4. 開催場所

稽古には、清潔で広い場所があれば行うことができます。 ダンベルやマシンは必要ありませ

ん。カーペットが敷かれているところが理想的ですが、フローリングやほかの床でも大丈夫です。

屋内の代わりに、静かで安定した場所であれば、稽古は屋外でも可能です。

5. 参加者(受講者)

7歳以上ならどなたでも参加可能です。男女・年齢にかかわらず参

加していただけます。高齢者や身体が不自由な方には、参加者に会

った指導法に沿っていきます。しかし、一部の稽古はそのような方

でも行っていただけお役に立つような内容になっております。

参加者の声Åhのところにある専門家の意見を是非お読みいただければと思います。

初めての方は、動きやすく運動に適した服装そして・・・習得したいという気持ちがあれば参加していた

だけます。

開催場所のお問い合わせは下記にお願いいたします。

boabom@boabom.org

0-boabom-way-large1Como participar   • Como um curso regular trabalha

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O objetivo da Escola Mmulargan é poder transmitir diretamente suas artes antigas, através dos cursos e das classes, ou através de um livro que sirva como uma introdução a uma de nossas disciplinas, com supervisão e conselho através ao Internet. Desta maneira nós olhamos para melhorar a qualidade de vida para cada pessoa, ensinando-lhes como acender e balançar a energia grande que cada um de nós possui.

Como participar:

1.Ir como aluno a nossos cursos regulares. Istos podem ser:

  • Diretamente através de Cursos impartidos pelos nossos professores (grupos particulares organizados por quiens tenham interesse).
  • Cursos especiais para Universidades, Empresas, Clubes o Sindicatos.
  • Cursos organizados diretamente através da Escola Mmulargan o Centros relacionados.

2.Adquiriendo o Livro-Curso:

“Seamm-Jasani: 58 Movimentos para a Eterna Juventude”, un curso prático através da leitura.

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4-2-1-boabom-class-r

Como um curso regular trabalha.

1. La Pedagogia:

Nós ensinamos estas artes em uma maneira simples e direta; “ao velho estilo”. Os professores do Mmulargan dam suas aulas e os desenvolvem em forma fàcilmente compreensível à apreciação e a compreensão do estudante.
Os cursos podem consistir em qualquer lugar em 5 a 20 estudantes, dependendo de seu local, Os estudantes sempre pertencem a um único curso, já que as aulas são progressivas.
É também possível ensinar classes aos grupos pequenos ou de forma particular.

2.Etapas:

O ensino do Boabom ósseo é dividido em 10 estágios menores e o Boabom suave em 8. Para estudantes avançados, a arte abre em Três Estágios Principais (arte dos elementos, da pedagogia, e da meditação). O trajeto da Pedagogia (ensinar) é dividido também no começo, no intermediário, avançado, e em estágios superiores.

3. Horarios :

Normalmente, num curso estável encontram-se horários de uma hora, duas vezes por semana. Exemplo: terça-feira e quinta-feira de 20:00 a 21:00 horas.
Se o estudante tiver uma programação muito ocupada, pode fazer um curso que consista em uma aula por semana somente, de duas horas ao mesmo tempo. Exemplo: só os dias sábado de 9:30 a 11:30 horas.

4. Lugar de Aulas :

En geral, para tomar aulas requer somente de um espaço amplo. Não se necessita nenhum elemento, como pesos o máquinas, só um lugar simples onde não tenha interrupciones e Idealmente deve ter um tapete, mas se o chão é de madeira ou a outra superfície confortável também é muito bom. As aulas podem ser realizadas ao ar livre (a mais de 100 pessoas), en zonas de certa tranqüilidade e silêncio.

5. O aluno :

Aprender esta técnica é possível para todas as pessoas. Pode ser praticada tanto por crianças (desde 7 anos), adolescentes, adultos e idosos, sem nenhum límite. Em pessoas idosas, usa-se uma pedagogia um pouco mais suave, obtendo os mesmos resultados. também, a arte não tem nenhuma dificuldade ou diferença entre mulheres e homens.

O desevolvimento do Boabom, por sua forma pedagógica, tem permitido um grande desevolvimentos em casos de pessoas com algum tipo de impedimento físico.

Se você gostar, você pode ler as OPINIÕES dos profissionais que têm participado destes cursos e observaram seus resultados.

Todo o que um novato necessita ter a fim de participar em nossas aulas são roupa confortável, e… um desejo e uma energia enorme por aprender !!!

Para perguntar por aulas escreva a: brasil@boabom.org

བཟེ་ལས།

0-boabom-way-large1Come si impara Come si svolge un Corso Regolare Libri i Corsi

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4-1-1-boabom-class-r

COME IMPARARE

“Di gran lunga la migliore dimostrazione è l’esperienza”.
(Sir Francis Bacon)

L’obiettivo della scuola Mmulargan è di trasmettere le sue antiche Arti per poter migliorare la qualità della vita di ogni persona, la sua mente e il corpo.
Si può imparare il Boabom nei seguenti modi:

  • Direttamente, attraverso le classi, con la Scuola Boabom e dei suoi insegnanti.
  • Attraverso Seminari classi speciali. Questi possono essere organizzati sotto l’egida di una scuola, o da chiunque sia interessato. Ciò comprende i corsi per l’Università, Aziende, Club, ecc.
  • Lezioni private.
  • Attraverso un libro sull’ Arte (The Secret Art Seamm-Jasani / The Secret Art of Boabom).

Se vuoi diventare uno studente, puoi contattare una scuola o un insegnante riconosciuto nella tua zona.

boabom@boabom.org

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COME SI SVOLGE UN CORSO REGOLARE

Il nostro Metodo di Insegnamento:
Insegnamo queste Arti in maniera semplice e diretta, con un “vecchio stile”, per così dire. Gli insegnanti di Boabom perfezionano i loro movimenti, tra le altre cose, imparano a trasmetterli in un modo facile e comprensibile.
Il numero degli studenti dipende dal loro livello. Poiché le classi sono progressive, gli studenti appartengono ad un corso e avanzano progressivamente nei corsi successivi.

Stage:
L’attuale sistema di insegnamento della Scuola Boabom sviluppa un programma standard:
Seamm-Jasani = 7 tappe, con il completamento della fase 8.
Osseous Boabom = 9 tappe, con il completamento della fase 10 (diploma).
Tutti gli studenti iniziano con l’apprendimento Seamm-Jasani o Boabom Ossea. Alla fine gli studenti possono imparare Yaanbao (Arte degli Elementi), la Meditazione, e l’Arte dell’Insegnamento. . Ciascuna di queste Arti ha diversi livelli.

Tempo e Costi:
Un corso standard di solito si svolge in un’ora, una o due volte a settimana. Ad esempio, il martedì e il giovedì alle 8:00. Ogni classe significa avanzare con nuovi movimenti, non c’è una classe ripetitiva.
Se lo studente ha un programma fitto di appuntamenti, ha o può seguire un corso che dura più a lungo solo una volta alla settimana, come ad esempio il sabato dalle 10:30 alle 12:30.
I seminari possono avere luogo nel corso di uno o più fine settimana.
La tabella di marcia e il sistema di pagamento sono regolati da ciascuna Scuolaor dai maestri riconosciuti, indipendentemente dal Consiglio.

Dove si svolgono le classi:
In generale, tutto quello che avete bisogno di prendere lezioni è pulito, aperto lo spazio al coperto. Non avete bisogno di pesi o macchinari: un semplice luogo senza interruzioni. Idealmente ci dovrebbe essere un basso tappeto, ma un piano di legno o di altri confortevole superficie è bene. In alternativa, le classi possono essere tenute all’aperto, in luoghi che sono tranquilli e silenziosi.
Le scuole piu’ antiche di Boabom hanno alcuni elementi o diagrammi (dkyil ‘khor/དཀྱིལ་འཁོར།[tib.]) per aiutare la meditazione (rilassamento) e per permettere allo studente di concentrarsi sulla tecnica.

Gli studenti:
Chiunque può prendere lezioni, a partire di sette anni fino a ogni età. Non vi è alcuna differenziazione tra uomini e donne, bambini e adulti, ecc, anche se per le persone anziane o disabili c’è una pedagogia che dovrebbe essere seguita in classe. Queste specifiche classi saranno molto utili per coloro che hanno problemi di movimento o altri problemi fisici.
Se volete, potete leggere i pareri dei professionisti che hanno preso questi corsi e hanno osservato dei risultati.
Tutto quello che un principiante ha bisogno per poter partecipare sono vestiti comodi, … e un enorme desiderio di imparare!!

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LIBRO DI CORSO

6-2-1-internet“Quando l’Apprendista è pronto, la guida verrà … ”
Proverbio Tradizionale

Uno dei modi per imparare Boabom nel suo modo soft (Seamm-Jasani) o ossea Boabom (Arte della Difesa), è quello di imparare direttamente attraverso i libri.
Potete trovare consiglio tramite Internet con i docenti di Boabom e un insegnante sarà sempre disponibile a rispondere alle vostre domande sulle tecniche sviluppate nei libri. Allo stesso tempo, è possibile partecipare a seminari o classi speciali a una scuola di Boabom, oppure si può proporre un seminario nella tua zona.
boabom@boabom.org

È inoltre possibile contattare l’autore dei libri direttamente:
asanaro@boabom.org


0-boabom-way-large1Who we are •     History •     Principles

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1. Who We Are: About the Boabom Council

This website has been created by the Council of Boabom Teachers in order to spread knowledge of the Boabom Arts, this including its techniques, benefits and basic principles.

What is the Boabom Council?

The council is an organization (apolitical and non-religious) whose goal is to guide, from a pedagogical aspect, all the Boabom Schools (or Mmulargan). All teachers of Boabom are certified by this Council.

Each Boabom School, and its teachers, function independently. The goals of the Boabom Council are to preserve the Boabom Arts and to maintain its basic principles over time, as well as to supervise the proper application of the teachings of Boabom.

Who are the members of the Council?

The Council integrates the most experienced Boabom Teachers from all over the world, regardless of their race or their political or religious opinions. Each Teacher has grown and learned in the old ways: with work, discipline and dedication to the Boabom Arts, always guided by a senior Teacher-Guide.0-0-top-fire1

Authorized Schools:

The Boabom Schools are stable centers totally dedicated to our Arts. Each is directed by a certified Teacher who is directly responsible for the School which she or he guides. Though each School is legally and administratively independent, they must be authorized by the Boabom Council.

Authorized Teachers:

All authorized Teachers of  Boabom and Seamm-Jasani teachers must be recognized and certified by the Boabom Council. Many people can present themselves as Boabom or Seamm-Jasani Teachers without proper preparation, but only certified Teachers can accurately transmit the depth of the Boabom teachings. If you would like to know if your School is authorized or about your teacher’s certification, write to:

boabom@boabom.org

Seal of the Boabom Schools:

“The 8 Boabom Forms” is a sequence of Boabom movements. It symbolizes Boabom and its 8 fundamental expressions, while representing its dynamism, evolution through different stages, and continual progress.

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2. HISTORY

1-2-1-boabom-histoty-r-2 “There are three types of search, fed by their own   form: curiosity, knowledge, and understanding of oneself… The first is strong in its conception but weak in is arrival; the second is disciplined in its beginning, but limited in its goal; only the third and final of these forms has neither beginning or end… And only this third is identified with the Code of the Boabom Art.”

(From the Memories of Mmulargan)

“Boabom” (‘bōə-‘βom[ipa]/བཧོ་ཨ་བཧོམ་[tib.])  is a protective mantra (sngags/སྔགས།[tib.]) that in the language of the Art (guhyamantra[sans.], gsang ba’i skad/གསང་བའི་སྐད།[tib.]) implies “internal defense”, “power”, “protection”, “inner energy”, “vitality” or “osseous force” (simultaneously flexible and solid). Therefore, it is expressed in relation to a method that allows the serious and profound development of defense, relaxation, meditation and psychical strength of the person as a whole.

Regarding its origins, the roots of the ancient Art from which the Boabom Art of today has been developed are identified with the ancient Böd (བོད།[tib.]), a very peculiar area of the East, in the mountainous region of the Himalayas (ཧི་མ་ལ་ཡ། [tib]) and the high plateau of Asia.

From ancient times, Boabom was taught in a direct and oral way (man ngag/མན་ངག།[tib.]), and as the traditions of our School say, the Art was never transmitted openly, and the intention was never to divulge it to great numbers of people, but to preserve it as a “family treasure” and, in a way, it is still so today. It is also said that these teachings have no specific country or race of origin; instead, they belong to a way of life, a current of thought passed down through the millennia. These teachings never formed a hierarchical religion, instead focusing on equilibrium, on valuing oneself, and on being oneself in a healthy and natural way, developed through an understanding of one’s own potential. The nomad character of Boabom and its silent passage from one generation to the next for millennia allowed the preservation of unique forms, both in the richness of its movement and in the way it is taught.

Even though Boabom does not recognize a founder or a precise time of creation, the old stories about its origins talk about a mythic time, before this era (yuga, kalpa [sans.], bskal pa/བསྐལ་པ།[tib.]). Beyond the things that these stories may tell, the foundations of this Art passed from East to West in the decades of the 60’s and 70’s, always preserving its discrete character.

It is only in this new millennium that Boabom has become more available, through books and web pages like this one. Moreover, a whole new generation of teachers has been formed, as well as a Council which is responsible for preserving its teachings; this has given a more stable structure to the pedagogic system that guides Teachers and Schools of this old Art.

Nowadays, Boabom, in this new way, is open to anyone who values it and wants to develop it with discipline and energy.

THE MEANING OF THE SCHOOL TODAY

“Every valley has its own dialect, every monastery its own Lama, and every Lama his own religious system.” (Tibetan proverb)

The aim of today’s Boabom Council is to give a deep meaning to the concept of SCHOOL (or Mmulargan), not just as a bridge to the knowledge of a specific technique, but also as a fine link to an Art as a whole, a mysticism and an authentic form of living.

On the other hand, Boabom does not have nor does it adore “masters”, whether ancient or modern, and would never post them as icons on a web page or in its Schools. At the same time, the Council attempts to maintain the values that have guided Boabom, without the need to consider the Art of today as tied to a specific race or country. Thus, the Boabom Schools are dedicated to teaching this incredible Art in a universal and pragmatic way, with profound respect and exclusive dedication.

The way of Boabom is characterized by its richness, technical variety, an absolute respect for all forms of life, and the vital importance of not abusing oneself in order to learn and find interior balance. The body is not considered an enemy, but a great and precious tool; the mind is not considered a goal but a bridge; the classroom is not a place to compete or prove something, but a space that helps one to encounter oneself.

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3. PRINCIPLES OF THE BOABOM SCHOOLS

“Trying to follow dictated rules, is to prepare to break them… Trying to discover the codes of our own life, is to prepare to follow them…” (Boabom Proverb)

Boabom is a way of both physical and mental balance and it shows tangible fruition; it is also a form of “Discipline” and “Art” that allows us to live in harmony and health. In order to attain this goal, pedagogy of the Boabom schools is based on certain basic principles and ideas:

1. UNITY: Boabom is based on the belief that Body, Mind and Art are a single unity that exerts mutual influence, just as the universe, the Earth and its living beings.

2. DIVERSITY: There are as many ways to Boabom as there are students. Boabom recognizes the mental and physical diversity of human beings. All of us are different; therefore, the technique of the Art can be adapted, allowing the student to develop without pressure, to feel vital, and to value her/his own personal energy.

3. FIELDS:  Boabom is, within itself, a diverse Art, in which each student can study one or all of its forms  (or Branches) according to her/his desires. These include soft movement, relaxation, defense, and defense through elements, as well as meditation, pedagogy, and a fundamental code for life.

4. A PROGRESSIVE ART: Boabom is essentially progressive and varied. The technical perfection of the Art is not based on monotonous repetition but in variety, constant change, progress, and the development of continuous movement in each one of its different branches. Each class is about intelligent advance and development, not mindless repetition.

5. NON-VIOLENCE: Boabom, in its branches as an art of defense, is taught through the principle of non-violence (ahimsa [sans.], mi ‘tshe ba/མི་འཚེ་བ།[tib]). It is incredibly effective as a method for defense, but this does not mean that it requires contact or confrontation between students. It does mean that mutual cooperation and humility are required (khengs bskyungs/ ཁེངས་བསྐྱུངས།[tib.]).

6. NON-COMPETITION: Boabom follows the old codes: it is a non-competitive Art. Boabom Schools do not participate in tournaments, do not believe in trophies or any such thing, and their students have no need to compete in order to go forward or feel secure.

7. EVOLUTION: Boabom is a teaching constantly in evolution. The Boabom philosophy does not believe (and never did) in lineages, deterministic traditions or rigid hierarchical systems. Each generation can, and should, go beyond.

8. VALUES: In its philosophical aspect, Boabom is based on simple values, mutual cooperation and a Fundamental Code of life: Discipline, Respect, Humility.

0-boabom-way-large1Quiénes Somos •     Historia •     Principios

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Quiénes Somos: El Consejo Boabom

Esta página ha sido desarrollada por el Consejo de Profesores Boabom para ayudar a dar a conocer el Boabom: su técnica, beneficios y principios básicos.

¿Qué es el Consejo Boabom?

El Consejo es una organización (apolítica y no-religiosa) que tiene por misión guiar a todas las Escuelas de Boabom (o Mmulargan) en su aspecto pedagógico; a su vez, todos los Profesores de Boabom a nivel internacional son certificados por este Consejo.
Las Escuelas de Boabom, así como los Profesores, actúan de manera independiente. El Consejo sólo tiene por objetivos la mantención del Arte a través del tiempo, entregar los principios básicos y supervigilar la rectitud en su enseñanza.

¿Quiénes integran el Consejo?

El Consejo está integrado por los Profesores de Boabom de más experiencia de todas partes del mundo, sin importar su raza, opinión política o religión. Cada Profesor se ha formado a la antigua usanza: en base a trabajo, disciplina y dedicación al Boabom, que es siempre guiada por un Profesor-Guía de mayor antigüedad.

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Escuelas Autorizadas:

Las Escuelas de Boabom son centros estables dedicados exclusivamente a este Arte. Son dirigidas por un Profesor certificado que posee la responsabilidad directa sobre la Escuela que guía. Cada Escuela es legal y administrativamente independiente, sólo corresponde al Consejo autorizarla en cuanto a su pedagogía.

Profesores Certificados:

Los Profesores de Boabom (y Seamm-Jasani) son aquellos reconocidos y certificados por el Consejo y están autorizados para dar clases de manera independiente.

Nota: Muchas personas pueden decir ser Profesores de Boabom (o/y Seamm-Jasani) sin tener la preparación adecuada o sin siquiera conocer estas enseñanzas. Si desea saber si su Escuela está autorizada o sobre la certificación de su Profesor escriba a:

boabom@boabom.org.

Elemento común de las Escuelas de Boabom:

“Las 8 Formas Boabom” o secuencia de movimientos Boabom. Simboliza al Boabom y sus 8 expresiones fundamentales, a la vez que representa su forma dinámica, su evolución a través de distintas etapas y el hecho de que está en continuo progreso.

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2.HISTORIA

1-2-1-boabom-histoty-r-2 “Hay tres tipos de búsqueda alimentadas por su propia forma: la curiosidad, el conocimiento
y el entendimiento de sí mismo…
La primera es fuerte en sus inicios
pero débil en su llegada;
la segunda es disciplinada en sus comienzos,
pero limitada en su meta;
sólo la tercera y la última de estas formas
no tiene principio ni fin…
Y sólo ella se identifica con
el Código de las Artes Boabom.”
(De las Memorias del Mmulargan)

“Boabom” (bō-əβom[ipa]/བཧོ་ཨ་བཧོམ།[tib.]) es un mantra protector (sngags/སྔགས།[tib.]) que en el idioma del Arte (guhyamantra[sans.], gsang ba’i skad/གསང་བའི་སྐད།[tib.]) implica “defensa interna”, “potencia”, “protección”, “energía interna”, “vitalidad” o “fuerza ósea” (que a la vez posee flexibilidad y solidez); por lo tanto, se expresa en relación a un método en el que se desarrollan de manera seria y profunda la defensa, la relajación, la meditación y la fuerza psíquica como un todo.

En cuanto a sus orígenes, las raíces del milenario Arte sobre el cual se ha desarrollado el Boabom hoy en día se identifican con el antiguo Böd (བོད།[tib.]), zona muy peculiar de Oriente ubicada en la montañosa región de los Himalayas (ཧི་མ་ལ་ཡ།[tib]) y las altas mesetas de Asia. Desde antaño el Boabom fue enseñado de manera oral y directa (man ngag/མན་ངག།[tib.]), y según las tradiciones del Boabom, el Arte nunca fue transmitido abiertamente ni jamás se pretendió divulgarlo a un gran número de personas, sino que se conservó como un “tesoro familiar”, y en cierta manera, aún lo sigue siendo. El carácter nómade del Boabom y su traspaso en silencio de generación en generación desde milenios permitieron conservar en él cualidades únicas en cuanto a la riqueza de sus movimientos y a la forma de enseñarse.

A pesar que el Boabom no reconoce a un fundador o un tiempo determinado de creación, las antiguas narraciones de la Escuela remontan sus orígenes a un tiempo mítico, antes de esta era (yuga, kalpa [sans.], bskal pa/བསྐལ་པ།[tib.]). Más allá de lo que las leyendas puedan afirmar, los fundamentos del Arte se traspasaron de oriente a occidente en las décadas de los ‘60 y ‘70, conservando siempre su carácter reservado.

Sólo en este nuevo milenio el Boabom se ha comenzado a conocer de manera más abierta a través de libros y páginas web como ésta; asimismo, la formación de una nueva generación de Profesores y un Consejo responsable de su enseñanza han dado una estructura estable al sistema pedagógico que guía a las Escuelas modernas de este antiguo Arte.

Hoy en día el Boabom, en su nueva forma, está abierto a todo aquel que lo valore y desee desarrollarlo con disciplina y energía.
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SENTIDO DE ESCUELA EN LA ACTUALIDAD
“Cada valle tiene su dialecto, cada monasterio su Lama, y cada Lama su propia doctrina.
(Proverbio Tibetano)

La meta del Consejo Boabom en la actualidad es dar vida al verdadero concepto de ESCUELA (o Mmulargan) no sólo como un puente al conocimiento de una técnica en especial, sino como un fino lazo a todo un Arte, una mística y una forma de vida auténtica. Por ejemplo, el Boabom no posee ni adora “maestros”, ni antiguos ni modernos, y menos aún podría hacerlos aparecer exaltadamente en la portada de una página web o en sus Escuelas. El Consejo sólo busca mantener la esencia de los valores que guían y han guiado al Boabom sin la necesidad de considerar al actual Arte como parte de una raza o un país en especial; por lo tanto, las Escuelas de Boabom se dedican a enseñar de manera universal, pragmática y con un profundo respeto y dedicación exclusiva este increíble Arte.
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La Vía del Boabom se caracteriza por su riqueza, variedad técnica, su respeto absoluto a todas las formas de vida y a la vital importancia de no maltratarse a sí mismo para aprender y encontrar el equilibrio interior. El cuerpo no es considerado un enemigo, sino una gran y preciosa herramienta; la mente no es considerada una meta, sino un puente; el lugar de clases no es un lugar para competir o demostrar algo, sino un espacio que ayude al encuentro consigo mismo.

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PRINCIPIOS DE LAS ESCUELAS DE BOABOM

“Procurar seguir las normas dictadas, es prepararse para quebrarlas…
Procurar descubrir los propios códigos de vida, es prepararse para cumplirlos…”
(Proverbio Boabom)

El Boabom es un medio de equilibrio tanto corporal como mental, con logros tangibles, y al mismo tiempo, una forma de “Disciplina” y “Arte” para vivir en armonía y salud. Para lograr esto la pedagogía de las Escuelas de Boabom se fundamenta en ciertos principios e ideas bases:

  1. UNIDAD: el Boabom se basa en que Cuerpo-Mente y Arte forman una sola unidad que se influye mutuamente, así como el universo, la tierra y los seres vivos.
  2. DIVERSIDAD: existen tantos caminos en el Boabom como alumnos. El Boabom reconoce la diversidad psíquica y física de los seres humanos; todos somos diferentes, y es por esto que la técnica del Arte es adaptable y permite que el alumno se desarrolle sin presión, se sienta vital y valore su propia energía personal.
  3. CAMPOS: el Boabom en sí es un Arte múltiple en el que cada alumno puede estudiar una o todas sus formas (o ramas) según lo sienta. Abarca desde el movimiento suave, la relajación, la defensa, la defensa a través de elementos hasta la meditación, la pedagogía y un código fundamental de vida.
  4. UN ARTE PROGRESIVO: el Boabom es en esencia progresivo y variado. La perfección técnica del Arte no se basa en la repetición monótona, sino en la variedad, el constante cambio, el progreso y el desarrollo del movimiento continuo en cada una de sus diferentes ramas. Cada clase significa avanzar, no repetir.
  5. NO-VIOLENCIA: el Boabom, en su etapa de arte de defensa, se enseña a través del principio de la no-violencia (ahimsa [sans.], mi ‘tshe ba/མི་འཚེ་བ།[tib.]). Como método de defensa es increíblemente efectivo, pero esto no implica que requiera contacto o enfrentamiento entre los alumnos, sino la cooperación mutua y la humildad (khengs bskyungs/ ཁེངས་བསྐྱུངས།[tib]).
  6. NO-COMPETENCIA: el Boabom sigue la vieja escuela: es un Arte no-competitivo. Las Escuelas de Boabom no participan en torneos, no creen en trofeos o en nada parecido, y sus alumnos no necesitan competir para avanzar o sentirse seguros.
  7. EVOLUCIÓN: el Boabom es en esencia una enseñanza en evolución. La filosofía del Boabom es de visión amplia, como la alta meseta, y no cree (y nunca creyó) en linajes, tradiciones deterministas o sistemas jerárquicos rígidos, sino en que cada generación puede y debe ir más allá.
  8. VALORES: el Boabom, en su aspecto filosófico, se basa en valores simples, la cooperación mutua y un Código Fundamental de vida; disciplina, respeto y humildad.

 

0-boabom-way-large1Кто Мы     •     История     •     Принципы

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1. Кто мы?
О Консилиуме Учителей Боабом

Этот сайт создан Консилиумом Учителей Боабом с целью распространения знаний о искусствах Боабом, в том числе методах, пользы и основных принципах.

Что представляет собой Консилиум Боабом?

Консилиум – это организации (аполитичная и нерелигиозная), чья цель заключается в руководстве, из педагогических аспектов, всеми Школами Боабом (или ММулярган).

Все преподаватели Боабом сертифицированы этим Консилиумом.

Каждая Школа, и ее преподаватели, действуют независимо.

Основными задачами Консилиума Боабом является сохранение Искусства и поддерживание ее основных принципов с течением времени, а также осуществлять контроль за надлежащим применением учения Боабом.

Кто входит в состав Консилиума?

Консилиум объединяет самых опытный учителей Боабом со всего мира, независимо от рассы, политических или религиозных возрений.

Каждый Учитель обучался в старинном стиле: в работе, десциплине и преданности Искусству Боабом, постоянно ведомый более опытным Учителем-Наставником.0-0-top-fire1

Представители Консилиума:

  • Северный Консилиум: Ам’ато Удабоа
  • Южный Консилиумом: Ам’ато Собам

Уполномоченные Школы:

Школы Боабом являются центрами полностью посвященными этому искусству. Каждый из них управляется сертифицированным учителем, который непосредственно отвечает за школу, которой она или он руководит. Хотя каждая школа является юридически и административно независимой, они должны быть санкционированы Консилиумом Боабом.

Уполномоченные Преподаватели:

Преподавателями Боабом (и Сеам-Хасани) являются лица, которые признаются и заверенны Консилиумом и уполномочены давать уроки на независимой основе. Многие люди могут представлять себя в качестве преподавателей Боабом или Сеам-Хасани без надлежащей подготовки. Если Вы хотите узнать является ли ваша школа санкционированной или о сертификации Вашего преподавателя, пишите по адресу:

boabom@boabom.org

Общие элементы Школ Боабом:

“8  Форм Боабом”:  последовательные движения Боабом. Они символизирует Боабом и его 8 основных выражений, а также представляет собой его динамизм, его эволюцию через различные этапы и его непрерывный прогресс.

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2. История

1-2-1-boabom-histoty-r-2“Существуют три вида поиска, питаемых своей собственной формой: любопытство, знание, и понимание самого себя … Первый является сильным по своей концепции но слабым в достижении; второй – дисциплинированный в своем начале, но ограничен в своей цели; только третий и последний из этих форм не имеет ни начала ни конца … И только третий идентифицируется с Кодом Исскуства Боабот.”

(Из Воспоминаний Ммуларган)

Боабот(‘bōə- ‘βom[ipa]/བཧོ་ཨ་བཧོམ་[tib.])  это эащитная мантра (sngags/སྔགས།[tib.]), которая на языке Искусства (guhyamantra[sans.], gsang ba’i skad/གསང་བའི་སྐད།[tib.]) предполагает “внутренную оборону”, “власть”, “защиту”, “внутреннии энергии”, “жизнеспособность” или “основные силы” (в то же время, гибкость и прочность). Таким образом, она выражается в связи с методом, позволяющим серьезное и глубокое развитие обороны, релаксации, медитации и психические силы в целом.

Что касается его происхождения, корни древнего Искусства, иэ которого современное Искусство Боабот было разработана, идентифицируются с древним Бод (བོད། [ TiB. ]), очень особенной области на востоке, в горном районе Гималай (ཧི་མ་ལ་ཡ། [ TiB ]) и высоких плато в Азии.

С древних времен, Боабот преподавался в непосредственной и устной форме (мужчина ngag/མན་ངག། [ TiB. ]),  и как говорят традиции нашей школы, Искусство никогда не передовалост открыто, и намеревалоси никогда не разглашать его большому числу людей, но сохранить его в качестве “Семейного сокровищя”, и, в каком-то смысле, это все еще так и сегодня.  Также сказано, что эти учения не имеют конкретной страны или расы происхождения; вместо этого они относятся к образу жизни, в настоящее время мысли передавались через тысячелетий. Эти учения никогда не формировали иерархическую религию. Вместо этого они сосредоточивали внимание на равновесии, на том, чтобы дорожить сабой, и быть собой здоровым и естественным путем, разработанным на основе понимания своего собственного потенциала. Странствующий характер Боабот и его молчаливый переход от одного поколения в поколение на протяжении тысячелетий позволило сохраненить уникальные формы, как в богатстве движений, так и в том, как он преподается.

Хотя Боабот не признает основателя или конкретное время создания, старые рассказы о его происхождении рассказывают о мистичискои времени, до нашей эры (йугу kalpa [ sans. ], bskal PA/བསྐལ་པ། [ TiB. ]). Помимо прочего, эти истории могут рассказать, что основы этого искусства переходили с Востока на Запад в течение нескольких десятилетий в 60-х и 70-х, всегда сохраненяя дискретный характер.

Это только в этом новом тысячелетии, Боабот более доступен через книги и веб-страницы, такие, как эта. Более того, целое нового поколение учителей было сформированно, а также Консилиум, который несет ответственность за его учения; это дало более стабильную структуру педагогической системе,  направляющей учителей и Школы этого старого Искусства.

Сегодня, Боабот, в своем новом пути, является открытым для всех, кто ценит его, и хочет развивать его с дисциплиной и энергией.

THE MEANING OF THE SCHOOL TODAY

“Every valley has its own dialect, every monastery its own Lama, and every Lama his own religious system.”
(Tibetan proverb)

The aim of today’s Boabom Council is to give a deep meaning to the concept of SCHOOL (or Mmulargan), not just as a bridge to the knowledge of a specific technique, but also as a fine link to an Art as a whole, a mysticism and an authentic form of living.

On the other hand, Boabom does not have nor does it adore “masters”, whether ancient or modern, and would never post them as icons at the opening of a web page or in its Schools. At the same time, the Council attempts to maintain the values that have guided Boabom without the need to consider the Art of today as part of a specific race or country. Thus, the Boabom Schools are dedicated to teaching this incredible Art in a universal and pragmatic way, with profound respect and exclusive dedication.

The way of Boabom is characterized by its richness, technical variety, an absolute respect for all forms of life, and the vital importance of not abusing oneself in order to learn and find interior balance. The body is not considered an enemy, but a great and precious tool; the mind is not considered a goal but a bridge; the classroom is not a place to compete or prove something, but a space that helps one to encounter oneself.

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3. PRINCIPLES OF BOABOM SCHOOLS

“Trying to follow dictated rules, is to prepare to break them…
Trying to discover the codes of our own life, is to prepare to follow them…”
(Boabom Proverb)

Boabom is a way of both physical and mental balance and it shows tangible fruition; it is also a form of “Discipline” and “Art” that allows us to live in harmony and health. In order to attain this goal, pedagogy of the Boabom schools is based on certain basic principles and ideas:

1. UNITY: Boabom is based on the belief that Body, Mind and Art are a single unity that exerts mutual influence, just as the universe, the Earth and its living beings.

2. DIVERSITY: There are as many ways to Boabom as there are students. Boabom recognizes the mental and physical diversity of human beings. All of us are different; therefore, the technique of the Art can be adapted and allows the student to develop without pressure, feel vital and value her/his own personal energy.

3. FIELDS:  Boabom is in itself a multiple Art, in which each student can study one or all of its forms  (or Branches) according to her/his feeling. It includes soft movement, relaxation, defense, defense through elements and also meditation, pedagogy and a fundamental code for life.

4. A PROGRESSIVE ART: Boabom is essentially progressive and varied. The technical perfection of the Art is not based on monotonous repetition but in variety, constant change, progress and the development of continuous movement in each one of its different branches. Each class is about advancing, not repeating.

5. NON-VIOLENCE: Boabom, in its stage as an art of defense, is taught through the non-violence principle (ahimsa [sans.], mi ‘tshe ba/མི་འཚེ་བ།[tib]). It is incredibly effective as a method for defense, but this doesn’t mean that it requires contact or confrontation between students; it means that mutual cooperation and humility are required (khengs bskyungs/ ཁེངས་བསྐྱུངས།[tib.]).

6. NON-COMPETITION: Boabom follows the old school: it is a non-competitive Art. Boabom Schools do not participate in tournaments, do not believe in trophies or anything like that and their students have no need to compete in order to go forward or feel secure.

7. EVOLUTION: Boabom is essentially a teaching in evolution. Boabom philosophy does not believe (and never did) in lineages, deterministic traditions or rigid hierarchic systems. Each generation can and should go beyond.

8. VALUES: In its philosophical aspect, Boabom is based on simple values, mutual cooperation and Fundamental Code of life: discipline, respect, humility.

0-boabom-way-large1Quem Somos     •     Historia

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1. Quem Somos? O Conselho

Esta página foi desenvolvida pelo Conselho de Professores Boabom para ajudar a sensibilizar para a Boabom: técnica, benefícios e princípios básicos.

Qual é o Conselho Boabom?

O Conselho é uma organização (não-político e não religioso) tem a missão de orientar todas as escolas Boabom (ou Mmulargan) no seu ensino, por sua vez, todos os professores a nível internacional Boabom são certificadas por este Conselho.

Boabom Escolas e professores, agir de forma independente. Ele apenas tem como objectivo manter a arte ao longo do tempo, fornecendo os princípios básicos e supervisionar a justiça em seu ensinamento.

Mais perguntas

boabom@boabom.org

Elemento comum do Boabom Escolas:

“Os 8 Boabom Formulários”: Boabom movimento seqüência. Ela simboliza Boabom e as suas expressões fundamentais 8, que também representa a sua forma dinâmica, através de diferentes fases da sua evolução e sua contínua evolução.

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2.HISTÓRIA

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As raízes da Escola Mmulargan se perdem no tempo. Em sua esência, identificam-se com o antigo “Bod” (o “Peuyul” e o que hoje conhecemos como o Tibete), zona muito estranha de Oriente, ubicada na montanhosa região dos Himalayas. Porém, acha-se que o seu desenvolvimento ou nacimento foi há mais de 10.000 anos, antes da nossa “Yuga”.

O ensino desta Escola diz que suas Artes nunca foram para todo o mundo, nem jamais se pretendeu divulgá-las para um grande número de pessoas, mais bem, foram um “tesouro familiar” e, em certa maneira, ainda o seguem sendo. Também não têm pertencido a um “país” ou “raça” determinada, invés disso correspondem a uma “forma de pensar” ou para uma corrente transmitida desde os milénios. Por outra parte, o sentido de todos estes ensinos não era propriamente religioso, tal como conhecemos hoje esta palavra, com seus obstáculos de hierarquias e dogmas inamoviveis. Ao contrário, o Mmulargan fala da liberdade da pessoa e ao mesmo tempo do equilíbrio, de valorar-se e ser pessoas verdadeiras de maneira sana e natural e, que para conseguir chegar a entender todo isso, primeiro deveríamos começar por conhecer nossas próprias potencialidades.

Os caminhos do Boabom são caraterizados pela riqueza, variedade técnica, o respeito absoluto a todas as formas de vida, e para a vital importância de não se maltratar a si mesmo para aprender e encontrar o equilíbrio interior. O corpo não é considerado um inemigo, mas sim, uma grande e preciosa ferramenta; a mente não é considerada un final, sen ão uma ponte. Tudo isto o faz totalmente diferente a qualquier outra técnica físico-mental que tenha-se popularizado ou desenvolvido, de maneira posterior, tanto no Oriente como no Ocidente. Exemplos dele são Vajramushti junto ao Yoga (da Índia dos Vedas, mas na realidade derivou do Tibete ocidental pre-budista, aproximadamente ano 4000 a.de c.), dos quais se formou o Vyayam, também índio (já posteriormente traduzido como Maypayat e Kalari Payat, junto a muitos outros sistemas, todos similares). Depois, séculos mais tarde estes exercícios foram tomados e adquiridos para o Budismo (século VI a V a.c.), especialmente por Mahakasyapa, aluno direto de Buda, quien formou a escola de meditação Dhyana (Índia).

Este mesmo fenômeno o vive o Taoísmo e os seguidores de Lao-Tsé (quem como o Buda também viveu no século V a.de c. apoximadamente.). Paralelamente e em séculos posteriores, traslada-se esta influência desde a Índia até a China, onde já no século V desta era começa a se desenvolver o Kung-Fu (já marcado através das emigrações e logo definitivamente definido pelo monge budista Bodhidharma, quem viaja da Índia para ensinar em Shaolin, China). Produz-se assim a tradução de meditação Dhyana para o Chang (chinês). De todas aquelas correntes nasceram o Tai-Chi, o Wu-Chu, o Chi-Kung (China) e muitos outros sistemas que mais ou menos seguiram a filosofía Chang e o Taoísmo.

Com o passar dos séculos este mesmo movimento foi projetado para o Vietnã, Tailândia, Coréia, etc. e Japão, através das ilhas de Okinawa, onde as técnicas de defesa foram chamadasOkinawa-Te (século XII a XIV aproximadamente.) e a filosofia Chang foi traduzida como Zen (japonês). Desta transferência também derivou o Jiu-Jítsu, e muitos anos depois o Karatê, oJudô, o Aikido e, mais recentemente, o Taekwondo, assim como atualmente uma lista incontável de “esportes” que não vale a pena dizer.

Cada uma destas formas está baseada em padrões básicos e cai inevitavelmente na rotina ou ver o cuerpo como um inimigo que tem que “domesrticar” ou “castigar”, ou com que é necessário mostras fatos tão incríveis como inúteis. De alguma maneira, a cultura nativa, tanto como as conveniências políticas e religiosas de cada país acresetaram algum elemento extranho nos ensinos originaies.

De maneira contrária, o Boabom, mantém sua fluência essencial e desenvolve uma variedade de milhares de movimentos e formas internas e externas com uma continuidade infinita y livre, através de diferentes “Tipos de ensinos” que unem-se num só e sólido Arte e numa mente aberta.

A difusão desta Escola foi lenta pela sua complexidade e, além, ao fato de que debe se aprender através de um ensino “PROGRESSIVO”, e não repetitivo como normalmente acontece nos esportes ou nas artes orientaies tradicionais. No Boabom não existe a aula de “manutenção”, cada classe e cada etapa desenvolve e agrega mais e mais matéria, conhecimentos e técnicas, que vão desde o movimento de Desenvolvimento Físico, o alongamento, a Relaxação ativa e pasiva (Seamm – Jasani), as Técnicas Respiratórias, o Domínio dos Sons como emanação psíquica, etc, até o Arte da Defesa Óssea da Energia Interna (Boabom) e, mais ainda, as formas maiores de Meditação

O SENTIDO DE ESCOLA

Na atualidade, Professores especializados nas Artes do Boabom, têm-se centrado na Escola Mmulargan para desenvolver um trabalho pedagógico constante, aberta a todo aquele que de modo sério deseje obter estes conhecimentos, dando vida assim ao verdadeiro conceito de “ESCOLA”, não só como uma ponte ao conhecimento de uma técnica em especial, porém uma mística e uma forma de vida autêntica. Por esta razão, a Escola Mmulargan não possui nem adora “mestres”, nem antigos nem modernos, menos ainda poderia fazê-los aparecer na capa de uma página deste tipo. Também não segue “tradições religiosas ou desse tipo”.

Desde este ponto de vista, o ensino Boabom, tem um caminho de equilibrio, tanto corporal como mental, com realizações tangíveis e, com isso, uma “Disciplina” e um “Arte” para viver em harmonia e saúde num medio social cada vez mais perturbado. Assim por exemplo, nossa ideia de “Escola” é também totalmente contrária com a de “academia de ginastica”, onde a competitividade desta era mostra-se com grande  agresividade.

A Escola marca um caminho próprio, singular, não-competitiva nem baseada em tornéios ou demostrações inúteis que só aumentam um ego inseguro e desequilibrado que vai acompanhado de muita maquinária frívola, níveis competitivos, luxo ou publicidade. O Mmulargan não precisa troféios, únicamente se dedica à verdadeira e direto ensino da suas Artes.

Quiens participam como alunos, aprendem, distraem-se, superam rápidamente os estados depresivos, melhoram sua saúde (mas a saúde real), entretêm-se, conhecem suas autênticas potencialidades e além se preparam para desenvolver com positivismo sua vida, trabalhos e exigências diárias: A Grande Realidade.

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1-2-1-boabom-histoty-r-2 成り立ち(歴史)

ムラガンスクール(Mmulargan School) の正確なルーツは、時と共に失われてしまいましたが、古代から

ボッド Bod又は、“ピューユル Peuyul ”に由来を見出すことが出来ます。これらは、ヒ

マラヤのとても特異な地域で“ユガYuga” の始まる1万年前にさかのぼります。

教えによると彼らの技は、全ての人達にあるものではありませんでした。全ての人々に伝えられる

ものと言うより先祖代々伝わるようなものでした。ある意味今でもそれは真実なのですが。これらの教

えは国や人種に限られることなくむしろ生活様式に伴ってきまた。思想の流れは千年を通して伝わりま

した。これらは決して階層的宗教を形作ることなく、代わりに自分自身の可能性の理解を深めていき、

平衡や自己を重んじることそして健康的で自然な自己のあり方に重点を置いています。

ボアボム Boabomのやり方はその豊かさ、技のバラエティーそして学んでいく中での自己を傷

つけることを禁じたことによって特徴づけられます。これら全ては、近年世界でよく知られていつほか

の術とは全く違ったところです。早い時期には、サング・スルー キョムパ )  ヴァジラムシュティ

VajramushtiやヨガYogaインドからです が始まりは仏教以前のチベットです

。) その他はもっと後になってからですが、カンフーTai-Chi)、

やウーチュWu-Chu)、チー・クンChi-Kung)(中国)、チャンChan)又は禅の精神です。そして

もっと近年になってから、空手柔道そしてテコンドーがあります。それぞれは、基本的なパターンに基

づき単純な商業化を作る事を始めていきます。これに反してボアボム(Boabom)の技は、一つの完成し

た術として合わせられた多くの教えを通して、無数の連続したものを作り上げていくように何千もの動

作を通して多くの内的そして外的な形を作り出します。

このスクールの普及は、とてもゆっくり進んでいます。と言うのは、その複雑さと伝統的な東洋の技

やスポーツとは違って繰り返しによってではなく“上達にあわせた”段階的な教えによって学ばれなければ

いけないという事実に大いに起因している。ストレッチング、積極的でもあり受動的でもあるリラクゼー

ション、そして呼吸法,(息吹としてのこれらの音のコントロール)を通して身体的発達をしていくために

毎回のクラスで新しい動きやテクニックを学びます。それと同時に護身法や色々な形の瞑想も学びます。

ぼあぼむ (Boabom)において、利己的な“格好の良い”ゴールはありません。代わりに“平均的な”

又は“真ん中あたりの”健康的な体重を目指します。

0-boabom-way-large1Chi SiamoStoriaPrincipi

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1. CHI SIAMO
Informazioni sul Consiglio del Boabom

Questo sito è stato creato dal Consiglio degli insegnanti del Boabom al fine di diffondere la conoscenza dell’arte del Boabom , comprese le sue tecniche, le prestazioni e i suoi principi di base.

Che cosa è il Consiglio del Boabom?

Il Consiglio è un organismo (apolitico e senza scopi religiosi), il cui obiettivo è quello di essere una guida, a livello pedagogico per tutte le Scuole del Boabom (o Mmulargan). Tutti gli insegnanti del Boabom appartengono a questo Consiglio.

Ogni scuola del Boabom, e i suoi insegnanti, funzionano in modo indipendente. Gli obiettivi del Consiglio del Boabom sono di preservare l’arte del Boabom e di mantenere i suoi principi di base nel corso del tempo e di controllare la corretta applicazione degli insegnamenti del Boabom.

Chi sono i membri del Consiglio?

Il Consiglio integra i più esperti docenti del Boabom provenienti da tutto il mondo, indipendentemente dalla loro razza o del loro credo politico o religioso. Ogni insegnante è cresciuto e ha imparato l’arte con i metodi tradizionali: lavoro, disciplina e dedizione al Boabom, sempre sotto la guida di un anziano insegnante.0-0-top-fire1

    Scuole Autorizzate:

    Le scuole sono centri permanenti di Boabom che si dedicano totalmente all’arte. Ciascuna scuola è diretta da un insegnante che è direttamente responsabile per la scuola che la guida. Anche se ciascuna scuola è amministrativamente e giuridicamente indipendente, essa deve essere autorizzata dal Consiglio del Boabom.

    Insegnanti Autorizzati:

    Tutti gli insegnanti del Boabom devono essere riconosciuti e certificati dal Consiglio del Boabom.
    Molte persone si possono autodefinire come insegnanti di Boabom o del Seamm-Jasani senza un’adeguata preparazione, ma solo gli insegnanti certificati possono trasmettere con precisione la profondità degli insegnamenti del Boabom.
    Se volete sapere se la vostra scuola è autorizzata o riguardo la certificazione di un suo insegnante scrivere a:

    boabom@boabom.org

    Sigillo della Scuola del Boabom:

    “Gli otto moduli del Boabom” è una sequenza di movimenti Boabom. Essa simboleggia il Boabom e le sue 8 fondamentali espressioni che rappresentano il suo dinamismo, l’evoluzione attraverso le varie fasi e il continuo progresso.

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    2. STORIA

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    Il “Boabom” (‘bōə-‘βom[ipa]/བཧོ་ཨ་བཧོམ་[tib.]) è un’ arte che è stata perfezionata nelle forme di difesa, il rilassamento e di meditazione in modo armonioso ed equilibrato. La base d’arte in cui si è sviluppata il Boabom oggi si identifica con un’antica tradizione che deriva del Böd (བོད།[tib.]) (Peuyul), una zona dell’oriente molto peculiare, che si trova nella regione montuosa del Himalaya (ཧི་མ་ལ་ཡ། [tib]).

    Questa arte antica è nata più di 10.000 anni fa e non è mai stata insegnata e non è mai stata rivelata apertamente a un gran numero di persone, ma, invece, è stata conservata come un “tesoro di famiglia” utilizzando diversi nomi. Questa arte non sarebbe appartenuta a un “paese” o a una “razza”, ma piuttosto si sarebbe identificata con un “modo di pensare” o con una tendenza che è stata trasmessa fino alla nostra era (yuga, kalpa [sans.], bskal pa/བསྐལ་པ།[tib.]). Sicuramente il significato di questa arte non è associabile a un particolare insegnamento religioso come la intendiamo noi ora con questa parola, con i suoi limiti dogmatici e le sue gerarchie radicate. La scuola Mmulargan, attraverso l’attuale Arte del Boabom si basa su concetti come il libero arbitrio, attribuendo valore a se stessi, vivendo in modo sano e naturale. Questo equivale a conoscere innanzitutto il nostro potenziale!

    I percorsi del Boabom sono caratterizzati dalla loro ricchezza, dalla varietà d’arte, il suo assoluto rispetto per tutta la vita e la vitale importanza di non abusare di se stesso per imparare e trovare l’equilibrio interiore. Il corpo non è considerato un nemico, ma un grande e prezioso strumento, la mente non è considerata un obiettivo, ma un ponte. Tutto questo lo rende diverso da tutte le altre discipline e dalle altre tecniche del corpo e della mente che si sono sviluppate e che sono state pubblicizzate sia in Oriente che in Occidente. Esempi di queste ultime sono lo Vajramushti Yoga (del quale parlano i Veda indiani, ma che in realtà deriva da una disciplina pre-buddista del Tibet occidentale, approssimativamete dell’anno 4000 a.C.), del quale si formò anche il Vyayam Indus ( e successivamente tradotto come Maypayat e Kalari Payatas, insieme a molti altri sistemi, tutti simili). A sua volta, secoli più tardi, questi esercizi sono stati presi e acquisiti da buddismo (VI-V secolo a.C.), in particolare da Mahakasyapa, discepolo di Buddha, che è ha creato la scuola di meditazione dhyana in India.

    Nel corso dei secoli, questo movimento è proiettata verso il Vietnam, Tailandia, Corea, ecc. e il Giappone, attraverso le isole di Okinawa. In queste ultime le tecniche di difesa sono state chiamate Okinawa-Te (secoli XII-XIV a.C.) Chang e la filosofia è stata tradotta come Zen in giapponese. Da questa disciplina derivarono anche il Jiu-Jitsu e molti anni dopo il Karate, Judo, Aikido e, più recentemente il Taekwondo.

    Ciascuna di queste forme si basa su modelli di base e inevitabilmente cade nella routine o vede il corpo come un nemico che deve essere “addomesticato” o “punito”, o con il quale si devono effettuare gesti tali incredibili come inutili.

    Al contrario, il Boabom, conserva la sua fluidità e sviluppa una varietà di movimenti con una continuità infinita e libera, attraverso i diversi “rami”, che sono uniti in una totalità ben solida e in una mente aperta.

    La diffusione di questa scuola è stata lenta a causa della sua complessità e del fatto che si deve imparare attraverso un insegnamento progressivo e non ripetitivo come spesso accade nello sport o nelle arti tradizionali orientali. Nel Boabom ogni classe e ogni passo costruisce e aggiunge un numero sempre maggiore di elementi, di conoscenze e di tecniche, che vanno dal movimento per lo sviluppo fisico, lo stretching, il rilassamento attivo e passivo (Seamm – Jasani), le tecniche di respirazione, la padronanza mentale dei suoni come emanazione psichica, ecc, fino all’arte della Difesa ossea dell’ energia interna (Boabom) e infine alla più alta forma di meditazione.

    IL SIGNIFICATO DELLA SCUOLA OGGI

    Attualmente, professori specializzati nell’arte del Boabom, si sono concentrati sulla scuola Mmulargan per sviluppare un progetto educativo aperto a tutti coloro che vogliano seriamente interiorizzare la conoscenza, dando così vita al vero concetto di “scuola” non solo come un ponte verso la conoscenza di una tecnica particolare, ma come un link ad un arte e un vero e proprio stile di vita. Per questo motivo, la Scuola non adora “maestri” Mmulargan del presente o del passato e non segue tradizioni deterministe.

    In questa prospettiva, l’insegnamento del Boabom esalta l’equilibrio, sia fisico che mentale, ed è una “disciplina” e “Arte” per vivere in armonia sociale e in salute in un contesto sempre più alienante. La nostra idea di “scuola” è inoltre totalmente contraria al concetto di “palestra” o “Accademia”, dove la competitività a volte si dimostra in modo molto aggressivo.

    Il Mmulargan non ha bisogno di trofei, si dedica esclusivamente all’insegnamento dell’arte.

    Coloro che partecipano in qualità di studenti, imparano, superano rapidamente la depressione, migliorano le loro condizioni di salute, si divertono, conoscono il loro vero potenziale e si preparano anche a sviluppare positivamente la loro vita nel lavoro e negli impegni quotidiani: La grande realtà.

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    3. I PRINCIPI DELLA SCUOLA DEL BOABOM

    Boabom è una forma di equilibrio fisico e mentale ma è anche una forma di “disciplina” e “Art” che ci permette di vivere in armonia e salute. Al fine di raggiungere questo obiettivo, la pedagogia della scuola Boabom si basa su alcuni principi fondamentali:

    1. UNITÀ: Boabom si basa sulla convinzione che Corpo, Mente e arte sono una sola unità che esercita una influenza reciproca, così come l’universo, la Terra ei suoi esseri viventi.

    2. DIVERSITÀ: Ci sono molti modi per Boabom come ci sono molti studenti. Boabom riconosce la diversità fisica e mentale degli esseri umani. Tutti noi siamo diversi e, quindi, la tecnica dell’arte può essere adattata. Questo permette allo studente di fare progressi senza pressione, di sentirsi vitale e di valorizzare le proprie energie personali.

    3. CAMPI: Boabom è, in sé, una forma di arte diversa, in cui ogni studente può studiare una o tutte le sue forme in base a cio’ che desidera. Queste includono il movimento morbido, il rilassamento, la difesa, e la difesa, così come la meditazione.

    4. UNA FORMA D’ARTE PROGRESSIVA: Boabom è essenzialmente una forma d’ progressiva e varia. La perfezione nella tecnica dell’arte non è basata sulla ripetizione monotona, ma sul costante cambiamento, progresso e sviluppo del movimento continuo.

    5. NON VIOLENZA: Boabom, come arte di difesa, viene insegnato attraverso il principio della non-violenza (ahimsa [sans.], mi ‘tshe ba/མི་འཚེ་བ།[tib]). ]). E’ un metodo efficace per la difesa, ma questo non significa che esso richiede il contatto o il confronto tra gli studenti. Essa significa che la cooperazione reciproca e l’umiltà (khengs bskyungs/ ཁེངས་བསྐྱུངས།[tib.]) sono richieste.

    6.NON CONCORRENZA: Boabom segue i vecchi codici: si tratta di una forma d’ arte non competitiva. Le Scuole Boabom non partecipano a gare, non credono nei trofei e gli studenti non hanno bisogno di competere per andare avanti o sentirsi sicuri.

    7. EVOLUZIONE: Boabom è un insegnamento in costante evoluzione. La filosofia Boabom non crede (e non ha) un sistema gerarchico deterministico o rigido. Ogni generazione può e deve evolvere.

    8. VALORI: Nel suo aspetto filosofico, Boabom si basa su valori semplici, la cooperazione reciproca e un codice fondamentale della vita: la disciplina, il rispetto, l’umiltà.

    QUI SOMMES NOUS? ~ HISTOIRE

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    1. Qui sommes nous?

    Ce site a été créé par le Conseil des Enseignants du Boabom, afin de promulguer la connaissance des Arts du Boabom, y compris ses techniques, ses bienfaits et ses principes de base.

    Présentation du Conseil du Boabom

    Le Conseil est une association (apolitique et laïque) dont le but est de guider, d’un aspect pédagogique, toutes les Ecoles du Boabom (dites «Mmulargan»). Tout enseignant de Boabom est certifié par ce Conseil. Les principaux objectifs du Conseil du Boabom sont de conserver l’Art et de maintenir ses principes de base au fil du temps, ainsi que de veiller à ce que les enseignements du Boabom soient correctement réalisés.

    Ecoles et Enseignants Agréés

    Les Ecoles du Boabom sont des centres stables entièrement consacrés à cet Art et quoique chaque Ecole soit indépendant sur le plan juridique et administratif, tout Ecole et tout Enseignant doit être agréé par le Conseil des Enseignants du Boabom. Seul les enseignants et les écoles agréés sont capable de transmettre de façon fidèle les enseignements du Boabom dans tout leur profondeur. Si vous souhaitez vérifier que votre Ecole est agréée ou en savoir plus sur la certification de votre Enseignant, veuillez nous envoyer un mél:

    boabom@boabom.org

    2. Histoire

    «Boabom» (’bōə-’βom[ipa]/བཧོ་ཨ་བཧོམ་[tib.])  est un mantra protecteur qui implique ‘défense interne’, ‘pouvoir’, ‘protection’, ‘énergie intérieur’, ‘vitalité’ ou ‘force osseuse’ (à la fois, souplesse et solidité). Ces concepts s’expriment dans le contexte d’une méthode qui permet le développement important et profond de défense, détente, méditation et force psychique pour l’ensemble du corps et de l’esprit.

    Les origines du Boabom se lient avec le Böd ancien, la région montagneuse de l’Himalaya et le haut plateau de l’Asie. Depuis l’antiquité, les enseignements du Boabom on été transmis directement et de vive voix, conservés comme ‘trésor familial’; dans un sens, il en est de même de nos jours. Ces enseignements n’ont jamais fait partie d’une religion hiérarchique, constituant plutôt une mode de vie, un courant d’idées transmis à travers les millénaires qui se fond sur l’equilibre, sur une appréciation saine et naturelle de soi-même qui se développe grâce à une compréhension de son propre potentiel. La nature nomade du Boabom et sa transmission muette de génération en génération a permis la préservation de ses uniques formes, dans sa richesse de mouvement, ainsi que dans la façon dont il est enseigné.

    Il n’est que de ce nouveau millénaire que le Boabom est devenu plus accessible, à l’aide de livres et de sites web comme celui-ci. En outre, toute une nouvelle génération d’enseignants a été créée, ainsi qu’un Conseil responsable de la conservation de ses enseigenements; ce dernier ayant permis de donner une structure plus stable à la pédagogie par laquelle les Enseignants et les Ecoles de cet ancien Art sont guidés.

    De nos jours, le Boabom, dans sa nouvelle forme, est ouvert à toute personne qui l’apprécie et qui souhaite le développer avec discipline et énergie.

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    Hvem er vi? • Historie

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    1. Boabområdet

    Boabområdet står bak denne hjemmesiden. Hensikten er å spre viten om de grunnleggende prinsippene, metodene og utbyttet du kan få av kunstartene i Boabom

    Hva er Boabområdet?

    Rådet er en organisasjon uten politisk eller religiøs tilknytning som har som målsetning å veilede alle Boabomskolene. Alle lærere innen Boabom er godkjent av dette rådet. Rådet hovedmålsetning er å bevare Boabom som kunst og holde de grunnleggende prinsippene intakt over tid. Samtidig vil Rådet veilede opplæringen i Boabom og  sørge for riktig bruk av metodene.

    Boabomskolene er stabile sentre som er dedisert til kunstartene i Boabom. Selv om hver skole er juridisk og administrativt selvstendig, må alle skoler og lærere bli sertifisert gjennom Rådet. Bare godkjente skoler kan formidle Boabom presist. Hvis du ønsker å vite hvor din skole står i dette bildet, skriv til boabom@boabom.org

    boabom@boabom.org

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    2. HISTORIE

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    Ordet Boabom betegner et beskyttelsessystem og er et beskyttelsesmantra som betyr indre forsvar, kraft, beskyttelse, indre energi, vitalitet eller ”margkraft” (fleksibel og solid). Disse betegnelsene er knyttet til en metode som gjør det mulig å utvikle en seriøs og dyp utvikling av selvforsvar, avspenning og meditasjon og sikker styrke som gjør at du kan utvikle sinn og kropp på en helhetlig måte. Fra urtiden er Boaboms røtter knyttet til Bød, dethellige fjellandskapet i Himalaya, i de høyeste platåene i Asia. Fra urgamle tider har Boabom lære blitt formidlet direkte fra lærer til elev. Denne læren ble aldri ritualisert i en formell religion.

    I stedet ble Boabom knyttet til en måte å leve på, en tilnærming til livet og holdninger som ble formidlet gjennom årtusener med fokus på balanse, egenverd og evnen til å være seg selv på en naturlig måte. Prinsippet er utvikling gjennom forståelse av menneskets muligheter. Boabom er knyttet til en fri og nomadisk måte å leve på, og er blitt overført fra generasjon til generasjon med vekt på å holde dybden og rikdommen i denne tradisjonen intakt. Etter årtusenskiftet har Boabom kommet til overflaten via bøker og en ny generasjon av lærere samt utvikling av et Råd som står fram og gir en mer åpen og stabil struktur til et pedagogisk system som kan veilede lærere og skoler som vil formidle den urgamle kunstarten. Boabom i vår tid er på en ny måte blitt åpen og tilgjengelig for enhver som ser verdien i det Boabom representerer, og ønsker å utvikle seg innen denne kunstarten med disiplin og motivasjon.

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    1. 我们是谁?

    我们这个网站的创始人是理事会的博阿棒老师,他为了宣传博阿棒艺术的知识,包括它的技能、益处和基本原理。

    博阿棒理事会是什么?

    理事会是一个组织(政治的和非宗教的),它的目标是从教学角度指导所有的博阿棒学校(或者慕埃橄)。所有博阿棒的老师都是被这个理事会发过证书。博阿棒理事会的初级目标是通过时间推移去保护博阿棒的艺术和维持它的基本原则,以及指导博阿棒的教学很好的运行。

    2. 历史

    “博阿棒”意味着“内心的防卫”“权力”“保护”“内在的能量”“活力”或者“骨力”(在同一时间的灵活性和坚固性)的一个口号。这种想法是表达与一种严重和深厚的防御发展有关,放松、冥想和心灵的力量为了使身体和心灵成为一个整体。

    博阿棒的祖先是古老的西藏人。从远古时代,博阿棒的教育是被口头传直接传播,并作为一种“传家宝”。

    尽管博阿棒没有明确的发明者或者一个准确的建立时间,关于它的起源是一个古老的神话故事,在这个时代之前。这种艺术的基础通过从东方到西方60年代和70年代的几十年里,始终保持它的离散性。

    如今,博阿棒,以新的方式,对任何人公开它的价值并且想要发展它的纪律和能量。

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    1.Ποιοι είμαστε?

    Αυτή η ιστοσελίδα έχει δημιουργηθεί από το συμβούλιο των δασκάλων του Boabom προκείμενου να διαδοθεί η γνώση των τεχνών του Boabom, συμπεριλαμβανομένων των τεχνικών, των προτερημάτων και των βασικών αρχών.

    Τι είναι το συμβούλιο Boabom;

    To συμβούλιο του Boabom είναι μία οργάνωση (μη πολιτικοποιημένη και άθρησκη) του οποίου ο σκοπός είναι να καθοδηγεί, από παιδαγωγικής πλευράς όλες της σχολές του Boabom.Όλοι οι δάσκαλοι του Boabom είναι πιστοποιημένοι από αυτό το συμβούλιο .Οι πρωταρχικοί σκοποί του συμβουλίου είναι να διατηρήσουν την τέχνη και να κρατήσουν την τέχνη διαχρονικά, καθώς και να επιτηρούν την σωστή εφαρμογή των διδαχών του Boabom.

    2.Iστορία?

    Το Boabom είναι μία προστατευτική συνήθεια(ή προστατευτικό mantra) όπου υπονοεί «εσωτερική άμυνα», «δύναμη», «προστασία», «εσωτερική ενεργεία», «ζωή» ή «οστική δύναμη»(ταυτόχρονη ευελιξία και συμπαγής δομή).

    Αυτές οι ιδέες εκφράζονται σε σχέση με μία μέθοδο που επιτρέπει την σοβαρή και προφανής εξέλιξη της άμυνας, της χαλάρωσης, του διαλογισμού και της σωματικής δύναμης για το σώμα και το μυαλό, ως σύνολο. Οι ρίζες του Boabom ξεκινούν από το αρχαίο Bod(Θιβέτ). Από αρχαιοτάτων χρόνων οι διδαχές του Boabom διαδίδονταν λεκτικά  και σε απευθείας μορφή από τον έναν στον άλλον, ως ένας «οικογενειακός θησαυρός ». Παρόλο που το Boabom δεν αναγνωρίζει κάποιον ιδρυτή ή μία συγκεκριμένη εποχή δημιουργίας του, οι παλιές ιστορίες όσον αφορά  τις ρίζες του μιλούν για μία μυθική εποχή, πριν από αυτήν  την εποχή στην οποία βρισκόμαστε Τα θεμέλια αυτής της  τέχνης πέρασαν από την Ανατολή στην Δύση στις δεκαετίες του 1960 και 1970, αλλά πάντοτε διατηρώντας την διακριτική φύση της τέχνης. Στις ημέρες μας, το Boabom,στην νέα του μορφή, είναι ανοιχτό στον οποιοδήποτε το εκτιμά και θέλει να το εξελίξει με πειθαρχεία και ενέργεια.